
Dieses Haferbrei-Rezept gibt Ihnen definitiv einen Schub, um Ihren Tag zu beginnen.
Beginnen Sie diese am Vorabend für ein einfaches, sättigendes Frühstück oder Brunch.
Ein leichtes, gesundes, sättigendes Frühstück, das einfacher ist, als es aussieht!
Genießen Sie die Aromen des Herbstes mit diesem dekadenten Haferbrei, der praktisch von selbst kocht!
Diese großen, sehr feuchten Apfel-Zimt-Muffins sind perfekt für einen geschäftigen Schultag. Man muss den Kindern nicht einmal sagen, dass Bohnen darin sind - und man muss auch nicht glauben, dass sie fettarm und proteinreich sind!
Schnell, einfach und köstlich, dieses erfrischende Getränk ist auch reich an Kalzium und Eiweiß.
Adaptiert von einem Rezept, das ich auf dieser Seite gefunden habe - hoher Proteingehalt und SEHR gesund! Fühlen Sie sich frei, dem Teig einige Extras hinzuzufügen; ich denke, Pekannüsse wären wunderbar darin!
Rezept überarbeitet am 5.1.09
Mein Mann ist kein Frühstücksfan, aber er trinkt jeden Morgen gerne einen Smoothie. Das Geheimnis ist die gefrorene Banane! Ansonsten variiere ich jeden Tag und folge einfach der Grundformel: eine Tasse frisches Obst + 1/2 Tasse gefrorenes Obst und 1/2 gefrorene Banane + 1/2 Tasse Flüssigkeit. Die Flüssigkeit kann Fruchtsaft, Milch oder sogar Joghurt sein. Wenn die Bananen auf der Arbeitsplatte traurig aussehen, einfach schälen, in der Mitte brechen und ins Gefrierfach legen, damit die geheime Zutat immer griffbereit ist!
Einfach im Slow Cooker zuzubereiten. Lässt sich gut einfrieren.