Frühstück-Rezepte

von Sina89

von rivenhaze826

Frühstückszeit ist verrückt in unserem Haus. Dieser Smoothie hat 1 Portion Gemüse und 3 Portionen Obst. Er ist reich an Ballaststoffen und Eiweiß und der perfekte Start in den Tag.

von Vanessa-7529

von Piazen432

Ein glutenfreier Brot-Pudding-ähnliches Frühstück.

von Tillneo495

Dieser Auflauf kann am Vorabend zubereitet und am Morgen vor dem Aufstehen in den Ofen geschoben werden.

von Elias-6834

Ich wollte einfach versuchen, mein typisches French Toast-Rezept mit Mandelmilch zu machen, da auf der Verpackung steht, dass es nur 60 Kalorien pro Portion hat (weniger als Magermilch). Aber man kann die Mandelmilch auch durch Magermilch ersetzen. Ich dachte auch, dass der leichte Mandelgeschmack nichts anderes als den Geschmack des French Toast verbessern könnte. Es kam sehr lecker heraus und hat sogar meinen Mann, der ein Vollmilch-Fan ist, getäuscht :)

von Helena-6108

Dies ist ein traditionelles mediterranes Frühstück.

von Lukas-3464

Schnell, einfach, lecker.

von Carla-6254

Leichte Frischkäse Keto-Pfannkuchen, sie schmecken ein wenig wie französischer Toast!

von ZoeH_75

Ich mache eine Überarbeitung von Burger Kings Wurst-, Ei- und Käse-Croissanwich, das 460 Kalorien, 31 g Fett, 215 mg Cholesterin und 1000 mg Natrium enthält. Diese Überarbeitung hilft, Ihre Kalorien (300), Fett (10 g), Natrium (845 mg) und auch Ihr Cholesterin (20 mg) zu verwalten. Das ist gesund!!!

von LeaV_25

Dieses Rezept funktioniert hervorragend mit jeder Art von Bohne. Bohnen können über Nacht eingeweicht werden, das Wasser abgelassen und gewechselt werden, und die Bohnen halten sich etwa 10 Tage im Kühlschrank. Die eingeweichten, aber ungekochten Bohnen können auch eingefroren werden, sodass sie bereit sind, an einem anderen Tag verwendet zu werden. Es dauert etwa 1/2 Tasse getrocknete Bohnen, um 1 Tasse eingeweichte Bohnen herzustellen.

von Juleloki521

Angepasst von Mark Bittmans Food Matters. Vielseitig und so einfach zuzubereiten, dass es keine Ausrede mehr gibt, die teuren, süßen und fettigen kommerziellen Varianten jemals wieder zu kaufen!