
Frühstück-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5283 Rezepte gefunden


Schokoladen-Omega-3-Proteinriegel
von Mara-4053
Ich versuche, mir einen schmackhaften Frühstücks-/Proteinriegel zu machen.






Bananen-Heidelbeer-Braunmehl-Muffin
von Carla70
Saftige und schmackhafte Frühstücksmuffins voller Ballaststoffe.


150-Kalorien Morgen-Mocha-Smoothie
von JuleV570
Ich wurde von einem Rezept auf Pinterest inspiriert, um meine eigene Variation eines Mocha-Smoothies zu entwickeln. Das Rezept, das mich inspiriert hat, verlangte nach Starbucks Instant Iced Coffee, aber ich entdeckte, dass es 50 Kalorien pro Portion hat und auch etwa doppelt so teuer ist wie ein Glas Instant-Espresso. Für nur 3,99 $ habe ich ein Glas Medaglia D'Oro Instant-Espresso-Kaffee gekauft. Dieser Smoothie hat knapp 150 Kalorien und fast 10 g Eiweiß.

Almond Mocha Mocktail
von rtR774
Ich liebe einen schaumigen Kaffee am Morgen und suche immer nach Möglichkeiten, sie kalorienarm zu machen. Dieser war köstlich und hat nur 120 Kalorien.

Vollkorn-Muffins mit Heidelbeeren und ohne Zuckerzusatz
von Marazami904
Man kann 1 TL Zitronenextrakt anstelle von Zitronenschale verwenden. Man kann auch 1/2 Tasse Zucker anstelle des kalorienfreien Süßstoffs verwenden, wenn man möchte. Diese lassen sich gut einfrieren! Einfach nach dem Backen einzeln einwickeln und einfrieren. Bei Zimmertemperatur eine halbe Stunde auftauen oder in der Mikrowelle für einige Sekunden erhitzen, bis sie warm sind.