Lauchcremesuppe
von novaEliaspixel16
Sehr fettarm. Reich an Vitaminen: A, B6, C, Eisen und Magnesium. Aromatisch!
BeilagenBrunch
60 Min
Laktosefrei-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Laktosefrei-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
408 Rezepte gefunden
HCG geeignete Pilzsauce
von Nadine51
Ausgezeichnet für ein wenig Komfortessen, gut über Fleisch oder Gemüse.
BeilagenLaktosefrei
25 Min
Heidelbeer-Haferflocken-Muffins
von Erik-9792
1 Tasse Sojamilch, 1 tsp Essig, 1 Tasse Haferflocken, 1 Ei, 1/2 Tasse Öl, 1/2 Tasse brauner Zucker, 1/2 tsp Natron, 1/2 tsp Salz, 1 tsp Backpulver, 1 Tasse Mehl, 1 1/2 Tassen frische Heidelbeeren. Sojamilch und Essig vermischen, Haferflocken hinzufügen und 1 Stunde ruhen lassen. Ei und Öl zur Haferflocken geben. Trockene Zutaten vermischen und die Heidelbeeren unterheben. In die vorbereitete Form füllen - bei 400 °F 15-18 Minuten backen.
BeilagenBrunch
108 Min
Käse-Blumenkohl mit Putenbacon
von EmiliaH_18
Mit einigen kalorienärmeren Alternativen und reduzierter Portionsgröße wird dies zu einer komfortablen Beilage ohne schlechtes Gewissen! Adaptiert von www.the-baker.chick.com
AbendessenBeilagen
35 Min
Brotmaschine Vollkornbrot mit Haferflocken und Leinsamen
von Isabel_Schmidt
Gesundes Brot ohne Fett und mit wenig Zucker aus der Brotmaschine.
BeilagenBrunch
230 Min
Hausgemachte Weizenbrötchen
von stJanX60
Brötchen in anderthalb Stunden, die köstlich sind!
BeilagenLaktosefrei
102 Min
Milchfreie Erdnusssauce im Singapur-Stil
von CarlaW_69
Erdnusssauce, die dünn genug zum Dippen, aber cremig genug zum Hinzufügen als Sauce zu Nudeln ist.
BeilagenLaktosefrei
5 Min
Gesunder Selbstgemachter Pfannkuchenteig (mit Mandelmilch)
von stecho857
Pfannkuchenteig
BeilagenFrühstück
25 Min
Cashew-Creme (ersetzt Sahne) von Tamera
von stgn4440
Dies ist für Kaffeerahm oder als Sahneersatz in Cremesuppen. Dies ist auch gut für Tee oder Kaffee-Latte. Ich verwende 1/4 Tasse Sahne in 2 Tassen Kaffee.
BeilagenFrühstück
5 Min
