Laktosefrei-Rezepte

von Elena-8621

von Malin-5234

Dies ist meine Version von Pierre Hermés Macaron-Keksen, abgeleitet von einer Methode, die ich hier bei Serious Eats gefunden habe. Sie sind (meistens) wunderbar geworden und es war einfacher als ich dachte! Noch mehr Tipps sind hier verfügbar.

von Alina-5749

Ein zartes, 100% Vollkornbrot, das voller essentieller Omega-3-Fettsäuren aus Weizenkeimen, Hafer, Leinsamen, Soja, einem Ei und Olivenöl steckt. Dies ist ein großartiger Start in den Tag, nicht zuletzt, weil eine Scheibe sowohl eine eigene Schüssel Müsli als auch Marmelade ist!

von Rzami1155

Knusprige Brotstangen, gewürzt mit Knoblauch, Pfeffer und Kräutern, die durch die Zugabe von Vollkornmehl und Maismehl besonders schmackhaft sind.

von echoLeavera11

Ein sehr kalorienarmes, köstliches Frühstück oder Snack. Kann allein oder auf Toast gegessen werden.

von Maja_Richter

von Noahkm45

Okay, alte Bananen sehen vielleicht nicht am besten aus, aber was unter dieser hässlichen, schwarzen Bananenschale steckt, ist genau das, was Sie für dieses Rezept brauchen. Wenn Bananen reifen, wandeln sie den Großteil ihrer Stärke in einfache Zucker um, weshalb ältere Bananen tendenziell süßer schmecken als ihre hübscheren, unbeschädigten Geschwister. Wenn sie diesen Punkt erreichen, sind sie perfekt für Muffins und schnelle Brote. Und was passt besser zu Bananen als Erdnussbutter?

von lokiloki5661

Wieder sehr nahrhaft mit Gemüse, gesunden Mehlen wie Buchweizen und nicht viel Zucker! Saftig und köstlich!

von Maja-7445

Sehr lecker und nur ein Hauch süß, noch verstärkt durch die Rosinen. Jede getrocknete Frucht oder Nüsse können verwendet werden. Normale Milch kann Mandelmilch ersetzen und Honig kann braunen Zucker ersetzen.

von .Leonastra53

von novaMarazami34

von Helena-4044

Leckerer Shake mit einer gesunden Note durch einen gefrorenen Würfel pürierter Spinat.