Mexikanisch-Rezepte

Taco-Salat

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 1 Portion, jedoch werde ich in meiner Zutatenliste das gesamte Rezept (für 4 Portionen) angeben. Der Natriumgehalt ist hoch, ich lasse jedoch meine Bohnen abtropfen und spülen, sodass ich weiß, dass dies den Natriumgehalt mehr senkt als angegeben. Milchprodukte fügen ebenfalls Natrium hinzu, sodass diese weggelassen werden können. Ich versuche, dies nach einem natriumarmen Tag als Abendessen zu verwenden (so überschreite ich mein tägliches Limit von 2300 mg). GENIEßEN!