Blaubeer-Protein-Muffins
von mnzami8170
Lecker! Super saftig, klebte ein wenig an der Form... vielleicht beim nächsten Mal Muffinförmchen verwenden?
BrunchFrühstück
30 Min
Snacks-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Snacks-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
6007 Rezepte gefunden
Zimt-Rosinen-Brötchen
von hazetaro5699
Macht 6 Brötchen. Warm servieren an einem frühen Sonntagmorgen mit Kaffee oder Orangensaft und eine Banane mitnehmen, bevor man zur Kirche geht.
BrunchFrühstück
25 Min
Halbtags-Smoothie
von zzJasminvx29
Dieser Smoothie ist etwas kalorienreich und fettreich, aber wenn er zum Frühstück getrunken wird, hat man bis zum Mittagessen keinen Hunger.
BrunchFrühstück
5 Min
Zimt-Zucker-Pita-Chips
von LisaS_95
Eine köstliche Alternative zu gekauften Zimt-Zucker-Pita-Chips. So einfach und schnell!
Snacks
Doppelt Schokoladige Protein-Muffins (low carb/kornfrei)
von veragn5558
Dies ist meine Variation von Jamie Easons Schokoladen-Proteinriegeln. Ich backe sie gerne in Muffinformen, um sie einfacher zu greifen und zu gehen, und ich bevorzuge es, so kornfrei wie möglich zu essen, es sei denn, ich esse gekeimte Körner. Ich backe diese etwa einmal pro Woche und lagere sie im Kühlschrank, sie sind perfekt, wenn ich etwas Süßes brauche (man isst hier keinen Brownie, aber nah genug).
Low CarbSnacks
45 Min
Goldene Milch - Ayurvedisch
von Jasmin-9698
Milch verursacht bei Menschen mit Vata-Symptomen (Schwäche, Trockenheit, Verstopfung, Angst) aufgrund ihres schwachen Agni oder Verdauungsfeuers Gas. Für Personen mit einem Kapha-Typ-Profil, die möglicherweise zu Übergewicht, Trägheit und Schleimansammlungen im Verdauungstrakt neigen, kann Milch viel Stauung auslösen. Goldene Milch hingegen wird von Vata leicht aufgenommen und zerstört tatsächlich Schleim bei Kapha, was dieses essentielle nahrhafte Tonikum und Verjünger zu einem Genuss für alle macht. Hier ist wie: Zimt und Kardamom regen die Verdauungsaktivität an und lösen Magen-Schleim auf, was die Milch leicht verdaulich macht. Einmal verdaut, hat nährstoffreiche Milch die Tendenz, abzukühlen, zu gerinnen und das Blut zu verstopfen. Wenn die Zirkulation stagniert, füllen sich die Lungen, Nasennebenhöhlen und alle leeren Hohlräume mit Flüssigkeiten, insbesondere Schleim. Diese Art von Schleim lagert sich tief in den Lungen ab und kann für Kapha-Personen sehr schwierig sein, auszuhusten. Das Kraut, das diesem Rezept seinen Namen gibt, das goldene Kurkuma, erwärmt und verdünnt das Blut. Honig verflüssigt Schleim und verhindert die oben genannte zirkulatorische Stagnation und Schleim. Dünnes Blut zirkuliert frei und macht einen Kapha-Körper während der kälteren Wintermonate warmblütig! Darüber hinaus ist Kurkuma ein natürliches Antibiotikum und Antimykotikum, das auch für schwache Personen geeignet ist. Zimt, das beliebte Gewürz, das in allen Herbst- und Winterdesserts einen Platz zu haben scheint, kann helfen, sich von Erkältungen und Grippe zu erholen, die ebenso Teil der Feiertage sind wie Weihnachtslieder und Glöckchen.
Getränke
Vollkorn-Fladenbrot
von Zoe_517
Verwendet als Pizzaboden, köstlicher Wrap für Salate oder als Beilage zu Suppen zum Dippen.
IndischSnacks
