
Diese würzigen Bananen-Nuss-Muffins sind voller Geschmack, aber ohne Zucker. Kandierter Ingwer fügt etwas Zucker und viel Gewürz hinzu!
Feiern Sie den Herbst mit diesem köstlichen, leichten Rezept.
Gesundes Kürbis-Bananenbrot!
Eine doppelte Portion Blaubeeren (gefroren und getrocknet) verleiht diesen Muffins zusätzlichen Geschmack, und Vollkornmehl sorgt für Ballaststoffe. Mit nur 125 Kalorien pro Stück sind diese Blaubeermuffins ein nicht zu schuldiger Genuss, um den Tag zu beginnen.
Nur zwei Zutaten und in 20 Minuten fertig!
Wer sagt, dass Schokolade kein gesunder Start in den Tag sein kann? Die Mischung aus Kakaopulver und Zartbitterschokolade verleiht Geschmack, ohne zu viel Fett hinzuzufügen. Als Bonus geben mir diese Muffins immer ein besseres Gefühl an Montagmorgen!
Der Triathlet Brendan Brazier hat uns diese Rezepte für rohe Energieriegel geteilt. Während Energieriegel teuer sein können, kann man sie zu Hause selbst herstellen, um die Kosten zu kontrollieren.
Knusprig und chewy zugleich! Ein einfacher und super gesunder Snack.
Wenn Sie etwas Knuspriges und Salziges verlangen, ist dies ein großartiger Snack, den Sie ohne all die zusätzlichen Kalorien genießen können!
Sehr feucht mit großartigem Bananengeschmack, aber dennoch kalorienärmer mit nur einem Gramm Fett. Meine ganze Familie liebt diese.
Dieses Granola eignet sich hervorragend als Schüssel Müsli oder Joghurt-Topping. Gourmet-Granolas können ziemlich teuer sein, weshalb ich es bevorzuge, mein eigenes zu machen. Für die besten Ergebnisse wählen Sie altmodische (nicht schnelle) Haferflocken. Schnelle Haferflocken werden nicht so schön knusprig und haben tendenziell eine pudrige Textur.