
Enchilada-Suppe
von zzJonas-43
Schmeckt genau wie die Enchiladas, die ich früher gemacht habe, ohne das Fett und die Kalorien!
Entdecken Sie unsere Sammlung von Suppe-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
2092 Rezepte gefunden

von zzJonas-43
Schmeckt genau wie die Enchiladas, die ich früher gemacht habe, ohne das Fett und die Kalorien!











Diese Suppe ist erstaunlich =]
Einfach und köstlich.
Ein einfaches Grundrezept, dem man alles hinzufügen kann... selbst wenn man keine Austern mag. Man kann jedes Fleisch hinzufügen, das man möchte. Sogar Kartoffeln. Es ist einfach, lecker und gesund.
Die Legende besagt, dass eine Diät aus Brunnenkresse es St. Brendan ermöglichte, das reife Alter von 180 Jahren zu erreichen.
Kalorienarm, sättigend und vegan.
Eine leichte Abwandlung der Kartoffel-Lauchsuppe.
Sehr kalorien- und fettarm für diese dicke, herzhafte, fettverbrennende Suppe. Die Kalorien, die Sie mit dieser Suppe aufnehmen, werden allein durch die Verdauung der Suppe verbraucht, sie sättigt und Sie verbrennen Kalorien, nur indem Sie die Suppe essen! Großartig für Menschen, die versuchen, Körperfett zu verlieren. Die Nährwertangaben für dieses Rezept basieren auf einer Portion von 1 Tasse, dieses Rezept ergibt 8 Portionen. Diese Suppe hat einen sehr hohen Natriumgehalt, wenn Sie Dosen-Gemüse gut abspülen, reduzieren Sie das Natrium um fast die Hälfte. Außerdem verwendet dieses Rezept Dosen- oder im Laden gekaufte Brühe; wenn Sie hausgemachte Brühe verwenden, würde das Natrium pro Portion unter 200 mg liegen.
Köstliche, schnell und einfach zuzubereitende Suppe, voll mit Gemüse, Protein und Ballaststoffen.