Grüner Apfelkuchen-Hafer-Smoothie, kalorienarm & ballaststoffreich
von LinaR958
Ein ballaststoffreicher Smoothie, der wie Apfelkuchen schmeckt, um den Tag richtig zu beginnen.
FrühstückVegetarisch
8 Min
Vegetarisch-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegetarisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5678 Rezepte gefunden
"Pioneer Woman's" Pasta Primavera, leicht
von Leo86
Dies ist eine leichtere Version von "The Pioneer Woman's" Pasta Primavera, die so umgestaltet wurde, dass sie nur etwas über 400 Kalorien pro Portion hat, anstatt 900+ pro Portion. Um es weiter zu erleichtern, verwenden Sie mehr Brühe anstelle von Wein. Wenn gewünscht, fügen Sie 2 Hähnchenschenkel oder etwas extra festen Tofu hinzu, um Eiweiß hinzuzufügen. (Nährwertangaben beinhalten Wein, aber kein Hähnchen oder Tofu).
AbendessenItalienisch
30 Min
Beckys schöne schwarze Bohnenburger!
von mnMilankuma48
So lecker und einfach. Ich brauchte Abendessen und habe sie aus Dingen gemacht, die ich zur Hand hatte. Viel Spaß beim Hinzufügen von extra Gemüse!
AbendessenVegetarisch
16 Min
Einfache schwarze Bohnenkuchen
von Jule10
Rezept aus dem Women's Running Magazine, März 2011.
MittagessenVegetarisch
15 Min
Schwarze Bohnen Watchamahoosit
von QAnnatempo35
Ich weiß immer, dass es Sommer ist (oder fast) wenn ich ein Verlangen nach BBW bekomme. Es tut mir leid, aber ich habe keinen perfekten Namen dafür, denn wenn ich es schwarze Bohnen Salsa nenne, denkst du wahrscheinlich, dass es nur ein Party-Dip ist. BBW ist jedoch viel mehr als das! Es hält sich Tage im Kühlschrank, und obwohl man es auf Chips essen kann, kann man es auch in einem Pita zum Mittagessen essen oder sogar über Rühreier servieren. Warm gemacht und mit etwas übrig gebliebenem Hühnchen oder Putenfleisch vermischt, ist es auch köstlich in Fajitas. Wenn du denkst, es braucht eine Auffrischung, presse eine weitere Limette hinein oder füge eine frische Avocado hinzu. Dieses Rezept ist sehr vielseitig. (Hinweis: Der Nährstoffgehalt beinhaltet keine Avocados.)
BeilagenPicknick
Arrowhead Organic Rice and Shine Milchreis
von zengn2361
Leckeres Milchreis-Rezept auf der Verpackung von Arrowhead Rice and Shine Organic Cereal...
BrunchFrühstück
40 Min
Butternut-Kürbis-Pizza
von KiraS_33
Dieses Rezept ist fettarm und kalorienarm. Der Großteil des Fettes stammt im Grunde aus dem Käse. Wenn der Fettgehalt noch weiter gesenkt werden soll, kann der Käse weggelassen werden. Diese Pizza hat genug Geschmack, um auch ohne Käse auszukommen.
AbendessenVegetarisch
40 Min
Vollkorn-Cheddar-Brötchen
von KiraZ_7
Diese Brötchen sind köstlich als Teil eines schnellen Frühstücks-Sandwiches oder als Beilage zum Abendessen! Gerne können auch andere Käsesorten oder Gewürze verwendet werden, diese sind praktisch eine leere Leinwand, die auf viele Arten modifiziert werden kann. Einige Ideen: - Mit grünen Chilis und Pepper Jack Käse mischen - Mit Cranberries und Mozzarella mischen - Mit Zimt und Kürbiskuchengewürz mischen (kein Käse)
FrühstückVegetarisch
40 Min