
Eine leichte und gesunde vegetarische Tostada.
In Norditalien sind die Einflüsse der Nachbarländer Österreich und Schweiz in Gerichten wie dieser Pasta mit Wirsing und Pilzen in einer leichten Weinsauce deutlich zu erkennen. Servieren mit Caesar-Salat und Brotsticks. Ergibt 6 Portionen, etwa 1 1/3 Tassen pro Portion. Aktive Zeit: 35 Minuten. Gesamtzeit: 35 Minuten. Zubereitungsaufwand: Einfach. Dies ist ein großartiges Pastagericht von eatingwell.com. Die Nährwertangaben sind in den Anweisungen enthalten.
Gefüllter Kürbis, Thanksgiving-Aromen!
Fenchel und Tomaten passen gut zusammen für eine italienische Tomatensuppe. Fenchelgrün zum Garnieren aufbewahren.
Dieses Rezept stammt vom Food Network (Melissa d'Arabian). Ich habe die Menge an Speck reduziert und eine natriumarme Marke verwendet. Außerdem habe ich ein Ei hinzugefügt, um das Hash zu vervollständigen.
Vollkorn-Phyllo-Teig gefüllt mit Gemüse, Pilzen und Käse.
Diese proteinreichen Gemüseburger werden bei Ihrem nächsten Picknick ein Hit sein.
Dies ist eines der Lieblingsgerichte meiner Familie! Es kann über Polenta oder Reis serviert werden und eignet sich natürlich hervorragend als Taco-Füllung. Man kann es auch mehr zu einem Eintopf machen, indem man es mit gewürfelten Tomaten kombiniert. Die Gewürze können nach Geschmack angepasst werden - das Rezept ist mit standardmäßigem Chilipulver berechnet, aber wenn man seine eigene (salzfreie) Mischung macht und ungesalzene Tomaten verwendet, kann man eine natriumarme Version herstellen!