Vegetarische Gerichte-Rezepte

von Anna-1603

Deeelicious

von SophieK_22

Ich bestelle oft vegetarisches Essen zum Mitnehmen, und es gibt 3 Gerichte plus Basmati-Reis oder Naan, um eine Mahlzeit zu vervollständigen. Wenn ich mein eigenes Essen zubereite, weiß ich, wie hoch die Kalorienzahl ist. Man kann handelsübliches Currypulver verwenden oder seine eigene frische Gewürzmischung herstellen. Ich würde dies mit gewürztem Kohl und braunem Basmati-Reis servieren. Nach Geschmack salzen.

von orbitriven4222

Dies ist eine großartige Mahlzeit für heißes Wetter. Bei 85 Kalorien können Sie 2 Portionen auf einmal haben. Ich serviere es mit einer Unze Tortilla-Chips (140 Kalorien).

von Clarart977

.Dukan Cruise Phase Einfach, schnell und lecker!!!

von Elena51

Das sind die BESTEN fleischlosen Bällchen, die ich je probiert habe. Kann kaum erwarten, dass sie gebacken werden, sie sind so gut! Ich habe nach einer guten Möglichkeit gesucht, die übrig gebliebene feste Pulpe vom morgendlichen Saften zu nutzen, und dies ist mein Lieblingsrezept, da sie ein großartiges Hauptgericht oder Snack ergeben. Sie lassen sich gut einfrieren und sind großartig in einem Gemüse-Wok-Gericht, einem Pastagericht, einem großen Topf Suppe oder einfach pur in einem Lunchpaket. Probieren Sie sie pur, heiß oder kalt, mit einer Dipsauce (Tomate, fettfreier Sauerrahm, was auch immer), machen Sie sie groß und schneiden Sie sie für ein Sandwich, wie auch immer, ich entdecke immer noch großartige Möglichkeiten, diese zu genießen. Ich habe einen zuverlässigen Online-Nährwertrechner verwendet, um die Nährwerte sowohl für die Flüssigkeiten als auch für die festen Bestandteile (Pulpe) des Saftens zu berechnen und bin mit den Zahlen zufrieden. Wenn ich morgens einen großen Saft trinke und diese fleischlosen Bällchen zum Mittag- und Abendessen genieße, sehe ich die Zahlen auf der Waage sinken - also bin ich überzeugt, dass diese Zahlen relativ genau sind. Was für eine großartige Möglichkeit, all die Pulpe zu sehen, die nach dem Saften in der Saftmaschine übrig bleibt!

von Jana_640

Verwenden Sie gehackte Power Greens, die mit geschnittenem Zucchini bedeckt sind, anstelle von Sauce. Lieblingsgemüse darauf schichten.

von Piaecho601

Ich wollte von den gesundheitlichen Vorteilen der übrig gebliebenen Saftpulpe profitieren und mehr Eiweiß in meine Ernährung aufnehmen, also habe ich diese herzhaften Bohnen- und Saftpulpe-Burger kreiert. Extrem sättigend!

von Lara-6934

Ich weiß, dass dies etwas hoch im Natrium ist, aber es enthält die Sauce und die Mayo-Oberfläche. Wenn Sie es vegan machen möchten, ersetzen Sie das Ei durch einen Ei-Ersatz.

von junoecho5975

Diese sind köstlich und einfach zuzubereiten.

von taroAlinaR74

von Noah-5818

Es geht wirklich um eine Kochtechnik, damit man Tofu LIEBT. Tatsächlich fragte mein fleischessender Ehemann, welches Fleisch das sei. LIEBTE ES!

von Luisa-9995

PPP oder Tiple P. Wie auch immer man es nennen möchte, es ist köstlich. Genießen als vegetarische Mahlzeit oder als perfekte Beilage zu meinem im Folien gebackenen Fisch mit Gemüse. Eine einfache Basis, um hinzuzufügen. Probieren Sie geriebenes Hähnchen oder einen Brathähnchen aus dem Supermarkt. Fügen Sie gehackte rote Paprika für zusätzliche Farbe hinzu.