
Haferflocken- und Vanille-Protein-Pfannkuchen
von vxQ4211
Diese Pfannkuchen sind sättigender als traditionelle Pfannkuchen und eine großartige Möglichkeit, etwas Gesundes zum Frühstück zu integrieren.
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von vxQ4211
Diese Pfannkuchen sind sättigender als traditionelle Pfannkuchen und eine großartige Möglichkeit, etwas Gesundes zum Frühstück zu integrieren.


von Marie23
Kein Milchprodukt oder Fischöl! (Fischöl aufstoßen ist wirklich das Schlimmste) Meiner Meinung nach sind Walnüsse die beste Quelle für ALA-Omega-3. Ich habe immer Smoothies gemocht, aber sie scheinen mich am Vormittag müde zu machen. Dieser Smoothie hat keinen zusätzlichen Süßstoff und das Walnussöl macht ihn etwas sättigender. Es verleiht einen schönen nussigen Geschmack, der gut mit der Frucht harmoniert. Außerdem enthält das Öl 1,4 Gramm Omega-3! Eine Anmerkung zur Genauigkeit der Nährwertangaben... Wenn Sie Cranberrysaft aus Konzentrat oder Vanille-Almondmilch verwenden, wird das einen Unterschied machen, also vorsichtig sein!

von Lukas_Seidel
Herzhaftes Familienrezept



von stPiaflux37
Dies ist eine gesunde, geschmackvolle Art, eine herzliche Schüssel Gemüse zu essen. Ich habe es mit Chapati (Vollkornbrot) serviert, aber man kann es auch mit Reis, Pita oder Tortillas servieren.


von XCarlaK55
Ein gesundes, leichtes Abendessen/Salat mit einem indischen Twist! Hergestellt aus übrig gebliebenem Gemüse! Eine Version davon wird oft als Straßenessen in Indien verkauft!

von LenaW_88
Sehr einfaches, grundlegendes gebratenes Reisgericht mit übrig gebliebenem Reis, Knoblauch, Sojasauce und Gemüse aus dem Gefrierfach.

von Sophia-8427
Ultra einfaches Pfannengericht für ein schnelles Mittagessen.

von Moritz11
Zarte, knackige grüne Bohnen, die sich gut als Beilage eignen und mit allem köstlich schmecken! Mit weißem Reis und hartgekochten Eiern servieren, die mit Pfeffer, Salz und Dill bestreut sind.