Orangen-Hähnchen
von echoSophiezen38
4.3 (3)
Über braunem Reis oder Nudeln zusammen mit Brokkoli servieren. Machen Sie Ingwerplätzchen zum Dessert.
AbendessenAsiatisch
30 Min
von echoSophiezen38
Über braunem Reis oder Nudeln zusammen mit Brokkoli servieren. Machen Sie Ingwerplätzchen zum Dessert.
Super fettarm
Blumenkohl-Hähnchen-Pfannengericht
Macht köstliches Ingwer-Hähnchen wie im Hibachi-Restaurant. Aber in einer kleinen Portion von 80 g.
Dieses Rezept verwendet Kochspray, das nicht in der Spark-Datenbank enthalten ist. Es kann über Reis serviert werden, der nicht in den Nährwertangaben enthalten ist.
Eine wirklich gute und gesunde Option für asiatisches Essen. So köstlich und unterhaltsam für die Familie. Ich esse das mindestens einmal pro Woche. Die Zutaten können variiert werden, um eine mexikanische Note zu erhalten. Es können auch andere Hackfleischsorten verwendet werden.
Hähnchen-Pfannengericht mit Gemüse für eine sättigende, weniger fettige Mahlzeit, die natriumärmer ist als traditionelles chinesisches Pfannengericht.
Ein Salat mit asiatischem Flair. Dieser Salat kann nach Belieben angepasst werden.
Scharf!!
Passt zu gebackenem Hühnchen
Rocco Dispirito