


Hausgemachtes Maisbrot
von Ren_Otto
Nie wieder müssen Sie sich um den Gang zum Geschäft für eine verpackte Box kümmern. Halten Sie es bereit und vermeiden Sie alle Konservierungsstoffe. Einfach die trockenen Zutaten mit einem Schneebesen vermengen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.


Leinsamen-Muffins - Hoher Ballaststoffgehalt, wenig Kohlenhydrate, glutenfrei
von FinnB_5
Dieses Rezept benötigt etwas mehr Zeit, aber der Aufwand lohnt sich, da diese Muffins köstlich sind!

Herzhafter Käseküchlein
von .K6442
Schnelles, gesundes Frühstück zum Mitnehmen. Kann gebacken und im Gefrierschrank für hektische Tage aufbewahrt werden.



Leichte Leinsamenbrot (Brotmaschine)
von kmLuisazen64
Ich habe ein Rezept modifiziert, um mehr Leinsamenmehl und weniger Brotmehl zu verwenden.

Geröstetes Gemüse
von REmilia-52
Ich liebe die tiefen Aromen von geröstetem Gemüse.

Salvadoran Chirimol
von orbitMalinloki61
Verwechseln Sie dieses würzige, saure Gemüsegericht aus El Salvador nicht mit mexikanischem Pico de Gallo. Es kann mit Pupusas, Empanadas, frittiertem Yuca oder mit einem Gericht aus gegrilltem Fleisch (beliebiger Art) mit Reis serviert werden. Es passt im Grunde zu jedem Mittag- oder Abendessen, das Ihre Geschmacksnerven verlangen.

Spanischer weißer Reis
von KMalin-33
Spanischer weißer Reis unterscheidet sich ein wenig von dem weißen Reis, der in asiatischen Gerichten verwendet wird... hauptsächlich, weil er nicht so klebrig ist. Dieser Reis begleitet viele lateinamerikanische Gerichte und ist eines der Hauptnahrungsmittel (mit Bohnen) der Region.

Spanische schwarze Bohnen
von MaxK_37
Dies ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, etwas zusätzliches Eiweiß zu Ihrer Mahlzeit hinzuzufügen. Servieren Sie dies mit Reis und Sie sind gut versorgt.