Käse-Quinoa-Bällchen
von Nadineriven676
Diese Bällchen sind erstaunlich. Quinoa ist sättigend, sodass ich mich von diesen vollkommen zufrieden fühlte. Ich habe die Kalorien aller Zutaten auf My Fitness Pal berechnet und, vorausgesetzt, ihre Einträge sind korrekt, haben 4 Bällchen nur 130 Kalorien! Ich habe vielleicht 8 zum Abendessen gegessen, weil sie immer noch unter meinem Kalorienlimit lagen! Punktzahl! Und wenn Sie sich entscheiden, die Küchenmaschine auszulassen und die Karotten von Hand zu reiben, haben Sie gleich ein Armtraining hinzugefügt! ;-)
AbendessenBeilagen
40 Min
Schinken-Hash mit Daikon
von Janataro264
Schinken-Hash mit Zwiebel, Paprika und Daikon (anstatt Kartoffeln)
Beilagen
20 Min
Trishas gefüllte Baby-Portabellas
von vxZoenova3
Ich LIEBE gefüllte Champignons, aber die meisten sind so ungesund. Meine haben 30 Kalorien und 1,5 Gramm Fett pro Stück. Und SIND GÜNSTIG!
BeilagenFettarm
25 Min
Haferwaffeln
von VanessaS_84
Gesunde Waffeln, bei denen Hafer anstelle von Mehl verwendet wird. In einer Küchenmaschine oder einem Mixer zubereiten. Wenn kein Buttermilch vorhanden ist, kann einfach Milch verwendet werden.
BeilagenFrühstück
20 Min
Ronis Mehrkorn-Mehrkornbrot
von echoR9452
Dies ist ein weiteres Brot, das die Magie des Dutch-Oven-Backens nutzt. Da ich die Textur und die vielen Samen dieses Brotes für Sandwiches liebe, mache ich es zu einem sehr großen Boule – volle 1,1 kg. Ja, es kann mit geringfügigen Anpassungen der Backzeit halbiert werden, aber es lässt sich auch wunderbar einfrieren, wenn man die Hälfte schneiden und aufbewahren möchte.
BeilagenFettarm
415 Min
Keto-Eiweiß-Kokosmehl-Käsebrot
von mnJanmika8
Low-Carb-Brot mit begrenzten Zutaten. Dieses Rezept entstand, nachdem ich begann, rohe Eigelbe in meinem täglichen Kaffee zu verwenden. Die Eiweiße wegzuwerfen, machte keinen Sinn, also erfand ich dieses Rezept, das 15 Eiweiße verwendet, oder 3 Eiweiße x 5 Tage pro Woche Kaffee! Ich war wirklich beeindruckt, wie gut sie gelungen sind, also beschloss ich, es zu teilen.
BeilagenBrunch
125 Min
Carnivore Brot mit Schweineschwarte Rezept 2
von Theo_Neumann
Dies ist eine leichte Variation meines vorherigen Rezepts für Brot mit Schweineschwarte. Die Menge an Schweineschwarte und Käse ist in diesem Rezept höher. Dies ist ein dichteres Rezept als das andere.
BeilagenLow Carb
140 Min
Oopsie-Brötchen
von LaraH_86
Fehlt Brot in der kohlenhydratarmen Ernährung? Diese "Brötchen" helfen, die Lücke zu füllen, die geschnittenes Brot hinterlassen hat.
BeilagenLow Carb
35 Min
