


Vegane Lasagne
von Ben-4316
Einfach zuzubereiten mit No-Boil Lasagne-Nudeln.

Malt-O-Meal Pfannkuchen
von Milaflux927
Dies ist mein Experiment mit Brotalternativen für das Frühstück.

Curry-gegrilltes Gemüse mit Kichererbsen und cremiger Polenta
von mnrt2434


Hafer-Hanf-Pfannkuchen
von Malinzz429
Hafer müssen nicht nur in eine Schüssel. 1/2 der Hafer in den Nutra-Bullet geben, ergibt 1/2 Tasse Hafermehl.


Linseneintopf
von loki.4271
1 Portion sind 100 g, die ich mit gewürztem Taco-Fleisch für eine großartige Mahlzeit gemischt habe.

Einfache Veggi-ghetti-Sauce
von Miko23
Vielseitige Tomatensauce, die hauptsächlich aus Gemüse besteht. Fühlen Sie sich frei, andere Gemüse wie Zucchini, Kürbis, Blattgemüse usw. hinzuzufügen oder zu ersetzen. Großartig zu Pasta oder mit Bohnen.

"Hühnchen" und Wildreis-Auflauf
von ZoeW_55
Moms Klassiker, um gesund und vegetarisch zu sein! Ernsthaft, das ist das leckerste Komfortessen und man wird süchtig danach. Man kann echtes Hühnchen verwenden, aber ich verspreche, man täuscht jeden, wenn man Quorn verwendet.

Schwarze Bohnen und Reis
von Qtaro8151
Ein einfach zuzubereitendes vegetarisches Gericht mit schwarzen Bohnen und braunem Reis. Ungefähr: 500 Kalorien, 10 g Fett, 90 g Kohlenhydrate, 15 g Ballaststoffe, 20 g Eiweiß.
