



Mean Green Juice Fast Rezept (weniger bitterer Geschmack)
von zzmika8746
Ergibt 32 oz, für Menschen, die weniger bitteren Geschmack mögen, mehr wie grüner Limonade, über Eis gießen und servieren.

Mangold mit Kichererbsen
von PiaS_15
Eine gesunde, leichte Mahlzeit mit einem Kick an Geschmack! Wird gerne über braunem oder wildem Reis serviert.

Schwarzkirsch-Mandel-Espresso-Smoothie
von Kira_Roth
Es war ein langer Tag und ich brauchte Kaffee, wollte aber kein heißes Getränk und brauchte den Zucker eines Frappés nicht, also machte ich meine eigene Version zu Hause. Ich verwendete gefrorene Schwarzkirschen dafür... keinen zusätzlichen Süßstoff, einfach gefrorene Kirschen und ich verwendete 2 Espresso-Shots anstelle von gebrühtem Kaffee. Fügen Sie das zerstoßenes Eis zuletzt in den Mixer hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Mini-Frittata mit Traubentomaten
von Julex354
Ein Küchexperiment - versucht, Gemüse zum Frühstück zu essen, und kein Käse! Ich endete mit einer Frittata mit Naturjoghurt... und sie war köstlich! Wir hatten nicht viele Eier, also habe ich hier nur eines verwendet... aber man könnte leicht ein weiteres hinzufügen, um eine dickere Frittata zu machen.



Unglaublicher Schwarze-Bohnen-Burger
von MoritzB_61
Schwarze-Bohnen-Burger. Schnell. Einfach. Und LECKER!



Eier- und Gemüse-Auflauf
von Paul-1628
Bereiten Sie diesen einfachen Auflauf am Wochenende zu, und Sie haben 8 Portionen Frühstück für die Woche bereit. (Verwenden Sie eine 1/2 Portion für Snacks.) Das Rezept enthält Variationen für Ihr Lieblingsgemüse oder das Hinzufügen von Fleisch für Geschmacksoptionen zu diesem ansonsten vegetarischen Gericht.