Schwarzäugige Erbsen-Salsa
von taroLenaK71
Ideal für jeden Snack, Häppchen! Mit Pita-Chips, Crackern oder allem servieren!
PartySnacks
15 Min
Krustelose Schinken- und Spinat-Quiche-Muffins
von Anna_665
Low-Carb-Brunch-Leckerbissen - individuell portioniert
BrunchFrühstück
45 Min
Bariatriefreundliche: Pürierte Gemüsesuppe - Woche 1 & 2
von Q_6637
Dies ist eine schöne cremige Suppe, die voller vegetarischer Proteine ist, ohne das Fett. Stellen Sie sicher, dass Sie die Suppe mit zusätzlicher Brühe verdünnen, bis sie eine Konsistenz hat, die durch einen Strohhalm gesogen werden kann. Aber verwenden Sie KEINEN STROHHALM.
AbendessenVegetarisch
25 Min
Bariatriefreundliche Karotten-, Lauch- und Kartoffelsuppe
von mnpl6848
Dies ist eine Version der klassischen französischen Suppe, bekannt als Potage Bonne Femme. Ich habe mein eigenes Rezept erstellt, um Menschen zu helfen, die bariatrische Chirurgie hatten oder mehr Eiweiß in ihre Ernährung aufnehmen möchten.
FranzösischSuppe
60 Min
Hausgemachte vegane Teigtaschensuppe
von tempoR4501
Eine vegane Teigtaschensuppe, basierend auf einem alten Familienrezept.
SuppeVegan
35 Min
Ranch-Salat mit geröstetem Gemüse
von plflux5441
Von: http://www.kraftrecipes.com/recipes/ranch-salad-roasted-vegetables-114114.aspx
Vorspeisen / Suppen / Salate
50 Min
Eier-Nudeln
von Nico-5112
Adaptiert von http://mealplanningmommies.blogspot.com/2010/09/monday-egg-drop-ramen.html
Vorspeisen / Suppen / Salate
10 Min
Western-Omelette-Tassen
von novaLara.85
Dieses Rezept ist köstlich, gesund und super einfach im Voraus zuzubereiten. Ich mache am Sonntag eine Portion und habe dann die ganze Woche über Frühstück für die Familie bereit!
BrunchFrühstück
35 Min
Curry-Hühnchensalat
von Vanessagn858
Dieser Salat ist vollgepackt mit Gemüse und köstlichem Geschmack. Die würzige Wärme des Currys und Cayenne harmonieren perfekt mit dem kühlen Joghurt. Die Verwendung von Joghurt anstelle von Mayonnaise macht dieses Rezept leichter und zu einem perfekten Mittagessen, das Ihre Kollegen neidisch macht!
IndischLaktosefrei
45 Min
Scharfer Thai-Zoodle-Salat
von zenK2225
Jeder liebt einen guten scharfen Nudelsalat. Dieses Rezept hat den Crunch, den cremigen Geschmack und die Würze, die einen Thai-Nudelsalat ausmachen. Mit der Hälfte der Kalorien und ohne Getreide, Milchprodukte, Erdnüsse und Fleisch kann jeder diesen köstlich gesunden Zoodle-Salat genießen!
BeilagenPicknick
45 Min
Sanna Bees Reste-Rindereintopf (Glutenfrei und fettarm)
von Max-5484
Herzhafter, fettarmer Rindereintopf, perfekt für kalte Winterabende und eine großartige Möglichkeit, Reste zu verwerten.
Vorspeisen / Suppen / Salate
120 Min