


Blonder Salat
von VMaja-60
Das ist etwas Schnelles und Leckeres! Ich mag das im Sommer, da man es bei Zimmertemperatur essen sollte. 1 Portion hat weniger als 400 Kalorien. Es ist besser für das Mittagessen als für das Abendessen! Den Thunfisch, den ich verwende, kaufe ich in Öl, aber er hat weniger Kalorien. Was die Mayonnaise betrifft, kann man immer Olivenöl verwenden, wenn man es nicht mag, aber das hat mehr Kalorien. Das ist eigentlich ein portugiesisches Rezept. Normalerweise haben sie viele Kalorien, aber dieses ist gut! Obst als Dessert und man ist bereit! Das Foto habe ich im Internet gefunden. Es eignet sich sowohl für Partys, Kinder als auch für Picknicks (wenn frisch gehalten)! Sehr vielseitig. Als Kind liebte ich es und ich liebe es immer noch.

Mit Krabben gefüllte Avocado
von Mara41
Aus Chicken of the Sea: Lecker, lecker, lecker, das ist alles, was ich sagen kann. Dieses Rezept kann auch abgewandelt werden, um große, reife Tomaten anstelle von Avocados zu verwenden (insbesondere wenn Avocados schwer zu finden oder sehr teuer sind). Ich mag dieses Rezept, weil ich ein großer Avocado- und Meeresfrüchte-Fan bin und weil es voller gesunder Fette ist! Ideal für Mittag- oder Abendessen. Viel Spaß!

Gegrilltes Mahi Mahi
von novaMajakm17
Einfach, einfach, einfach! Wenn ein schnelles, leckeres und nahrhaftes Abendessen benötigt wird... das ist es!


Tilapia mit Rucola, Kapern und Tomaten
von Tessazz117
Gebratenes Fischgericht mit mild mediterranem Flair, buntem Gemüse und einer buttrigen Pfannensauce.

Cheritys Griechischer Thunfischsalat
von junoorbit800
Eines meiner Lieblingsmittagessen, das ich immer vorrätig habe!

Geröstete Tomaten und Garnelen mit Feta
von stBenV68
Dieses superschnelle Abendessen passt hervorragend zu knusprigem Brot und einem Salat aus jungen Blättern. Dauert nur wenige Minuten!

Garnelen und Nudel-Pfanne
von RenM_71
Ich hatte eines Tages Hunger und habe einfach verwendet, was ich in der Küche hatte!!! Der Hauptgeschmack dieses Rezepts ist Ingwer.

Würzige Fra Diavolo Pasta
von LeaB_83
Diese würzige Pasta enthält Garnelen, Jakobsmuscheln und zerstoßene rote Pfefferflocken. Sie ist fantastisch. Jeder fragt mich immer nach dem Rezept.


Currygemüse und Garnelen
von R.2070
Heute erfunden, beim nächsten Mal würde ich Paprika und vielleicht Rosinen oder Äpfel hinzufügen.