


Tomaten-Basilikum-Bohnensuppe
von loki.4271
Eine köstliche, cremige Suppe voller Proteine.

100% Vollkorn-Honig-Hafer-Weißbrot
von xst4113
Das triumphale Ergebnis meines ersten Versuchs, Brot selbst zu backen. Eine herzhafte, sättigende Möglichkeit, die tägliche Menge an Vollkorn zu erhalten. Besonders lecker mit rohem Honig!


Russischer Rote-Bete-Salat ~ Leicht
von Ren30
Rote Bete sind das ganze Jahr über sehr gesund. Aber der 7. Januar ist hier in Russland Weihnachten, ehrlich gesagt, nach dem orthodoxen Kalender. Klingt nach einer guten Zeit für traditionellen russischen Rote-Bete-Salat.

Hühnchen-Tortilla-Suppe
von Leon25
Ich habe dies auf kraftfoods.com gefunden. Es verlangt nach 1 Tasse Käse, den ich nicht verwendet habe, und ich habe natriumarme Hühnerbrühe verwendet, um das ursprüngliche Rezept um fast 1000 mg Natrium zu reduzieren. Ich habe sogar schwarze Bohnen für etwas mehr Protein hinzugefügt.

Haselnuss- und Putenwurst gefüllte Champignons
von pixelhaze300
Dieses Rezept habe ich aus dem Whole Living-Newsletter und die Semmelbrösel weggelassen.

Kohl- und Bohnensuppe
von .Leaflux0
Ich mag Suppen mit vielen Gemüse, aber ohne Fleisch, die schnell und einfach sind! Diese macht sich quasi von selbst!

Bjs frische Grünkohl- und Bohnensuppe
von AnnaU_11
Herzhafte Suppe mit einem kleinen Kick, die sich gut für das Mittagessen aufwärmt.

Süßer Grünkohlsalat
von HelenaS_14
Ein großartiger, vollständiger Salat für eine leichte Mahlzeit.

Hühnchen-Gemüse-Suppe
von Annapl273
Gemüsesuppe mit Hühnchen und gemischtem Gemüse. Viele Gemüse - Mais, grüne Bohnen, Karotten und Erbsen.
