Putenhackfleisch-Minestrone
von kumaorbit8040
Nun, dies ist Minestrone ohne die Zutaten, die ich nicht mag! Ideal für Kinder und wählerische Esser.
GlutenfreiVorspeisen / Suppen / Salate
40 Min
Japanisches Agedashidofu
von Ben14
Agedashidofu ist ein traditionelles japanisches Tofu-Gericht. Frittierter Tofu wird mit einer auf Dashi basierenden Sauce serviert. Dies ist ein Rezept zur Herstellung von einfachem Agedashidofu und Kombu-Dashi-Brühe. Dashi ist eine japanische Brühe, die die Basis vieler japanischer Gerichte bildet, wie z.B. Suppe, Dip-Sauce und Nimono (geschmorte Gerichte). Dashi wird häufig in der japanischen Küche verwendet. Es gibt verschiedene Arten von Dashi. Es kann aus Kombu (getrocknetem Seetang), Katsuo-Bushi (getrockneten Bonito-Flocken), Niboshi (getrockneten kleinen Sardinen), Hoshi-Shiitake (getrockneten Shiitake-Pilzen) und mehr hergestellt werden. Kombu-Dashi und getrocknete Shiitake-Pilz-Dashi gelten als gute vegetarische Brühen. Es kann etwas mehr Aufwand erfordern, Dashi herzustellen, aber gutes Dashi verbessert den Geschmack Ihrer japanischen Gerichte erheblich. Wenn nicht viel Zeit vorhanden ist, ist auch Instant-Dashi-Pulver in Geschäften erhältlich. Normalerweise wird etwa 1 tsp Dashi-Pulver für 3 bis 5 Tassen Wasser verwendet. Befolgen Sie die Anweisungen auf den Verpackungen. Dashi-Pulver enthält etwas Salz, daher den Geschmack der Gerichte nach Bedarf anpassen. Gemüse und Pilze können der Sauce hinzugefügt werden, wenn gewünscht.
AbendessenVegan
Fabelhafte Einzelportion-Pizza
von verakm1882
Dies ist eine gesunde Art, Pizza zu genießen.
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
11 Min
Süßkartoffelsuppe
von lokihaze2426
Eine leckere, herzhafte Suppe. Perfekt für einen kalten Wintertag!
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
60 Min
Spinat- und Blaubeersalat
von Helena-4044
schneller und schmackhafter Gourmet-Salat – dauerte weniger als 10 Minuten.
SalatVorspeisen / Suppen / Salate
9 Min
Spinat-Frittata-Partypinwheels
von Ben-1137
Joseph's Fladenbrot mit 100 Kalorien wird zur Kruste für 7 Pinwheels. Fügen Sie eine schnelle Ei-Spinat-Füllung und Fingerfrüchte hinzu, und Sie haben ein helles individuelles Frühstück für ein Brunch für bis zu 6 Personen. Die Nährwertangaben gelten für 6 Portionen. Entsprechend multiplizieren. 6 Portionen wären Frühstück für 1 und ergeben insgesamt 315 Kalorien.
BrunchFrühstück
Schokoladen-Monster-Dip
von zenHelenaflux64
Dies ist ein schöner Dip oder Aufstrich. Denken Sie daran, ihn auf Römersalat zu verteilen und mit geschnittenen Äpfeln, Erdbeeren oder Bananen zu toppen. Oder machen Sie einen gemischten Obstsalat und toppen Sie ihn mit dem Dip. Mit Nüssen bestreuen. Die Salatfrüchte und Nüsse sind nicht in den Nährwertangaben enthalten.
MittagessenVegan
5 Min
Asiatischer Edamame-Hummus
von Carla16
Dies ist eine Abwandlung des traditionellen Hummus, mit Avocado und Olivenöl anstelle von Tahini.
AsiatischSnacks
20 Min
