Alle Rezepte

von LisaS_95

Eine köstliche Alternative zu gekauften Zimt-Zucker-Pita-Chips. So einfach und schnell!

von Jasminrt720

von veragn5558

Dies ist meine Variation von Jamie Easons Schokoladen-Proteinriegeln. Ich backe sie gerne in Muffinformen, um sie einfacher zu greifen und zu gehen, und ich bevorzuge es, so kornfrei wie möglich zu essen, es sei denn, ich esse gekeimte Körner. Ich backe diese etwa einmal pro Woche und lagere sie im Kühlschrank, sie sind perfekt, wenn ich etwas Süßes brauche (man isst hier keinen Brownie, aber nah genug).

von Anna-3327

Meine Version, gesünder gemacht.

von Jasmin-9698

Milch verursacht bei Menschen mit Vata-Symptomen (Schwäche, Trockenheit, Verstopfung, Angst) aufgrund ihres schwachen Agni oder Verdauungsfeuers Gas. Für Personen mit einem Kapha-Typ-Profil, die möglicherweise zu Übergewicht, Trägheit und Schleimansammlungen im Verdauungstrakt neigen, kann Milch viel Stauung auslösen. Goldene Milch hingegen wird von Vata leicht aufgenommen und zerstört tatsächlich Schleim bei Kapha, was dieses essentielle nahrhafte Tonikum und Verjünger zu einem Genuss für alle macht. Hier ist wie: Zimt und Kardamom regen die Verdauungsaktivität an und lösen Magen-Schleim auf, was die Milch leicht verdaulich macht. Einmal verdaut, hat nährstoffreiche Milch die Tendenz, abzukühlen, zu gerinnen und das Blut zu verstopfen. Wenn die Zirkulation stagniert, füllen sich die Lungen, Nasennebenhöhlen und alle leeren Hohlräume mit Flüssigkeiten, insbesondere Schleim. Diese Art von Schleim lagert sich tief in den Lungen ab und kann für Kapha-Personen sehr schwierig sein, auszuhusten. Das Kraut, das diesem Rezept seinen Namen gibt, das goldene Kurkuma, erwärmt und verdünnt das Blut. Honig verflüssigt Schleim und verhindert die oben genannte zirkulatorische Stagnation und Schleim. Dünnes Blut zirkuliert frei und macht einen Kapha-Körper während der kälteren Wintermonate warmblütig! Darüber hinaus ist Kurkuma ein natürliches Antibiotikum und Antimykotikum, das auch für schwache Personen geeignet ist. Zimt, das beliebte Gewürz, das in allen Herbst- und Winterdesserts einen Platz zu haben scheint, kann helfen, sich von Erkältungen und Grippe zu erholen, die ebenso Teil der Feiertage sind wie Weihnachtslieder und Glöckchen.

von Jana_Richter

von Zoe_517

Verwendet als Pizzaboden, köstlicher Wrap für Salate oder als Beilage zu Suppen zum Dippen.

von Helenataro428

von Marenrt703

Das ist SO gut...essen Sie es auf einem Bett aus geriebenem Salat anstelle eines Dips oder servieren Sie es mit Vollkorn-Tortilla-Chips! Reich an Eiweiß.

von Isabelgn662

Diese sind ein Favorit zum Frühstück am Sonntag in unserem Haus.

von mnsora5508

Schöner Wechsel zu Hummus. Großartig mit Karotten und Vollkorn-Crackern.

von NoraJ_77

Dies ist mein Rezept für Mais-Muffins. Einfach, anpassbar und köstlich.