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von rivenJulepl73
Vollständig vegetarische Pizza mit Portobello-Pilzen als Basis. Der Zitronensaft und das Salz können "nach Geschmack" hinzugefügt werden, man muss sich nicht unbedingt an die angegebenen Mengen halten. Dieses Rezept für gesunde Portobello-Pizza ist perfekt, wenn man mehr Gemüse in die Ernährung integrieren möchte, und stillt gleichzeitig die Pizza-Gelüste. Ein doppelter Gewinn!!!
Meine Tochter und ich haben das in 45 Minuten zubereitet, als unsere Abendessenpläne durcheinandergerieten. Es stellte sich heraus, dass es voller Geschmack war und so einfach zuzubereiten. Meine Kinder haben es über Reis gegossen, um mehr Kohlenhydrate zu bekommen, aber dieses Chili ist auch allein gut und sättigend.
Ein leichtes Abendessen, das hervorragend zu einem gemischten Salat passt.
Masoor Dal (rote gespaltene Linsen). Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Dal zuzubereiten. Dies ist nur eine östlich-indische (bengalische) Zubereitung. Wert 3 Weight Watcher Punkte pro 1/2 Tasse.
Ein fantastischer Twist eines saisonalen Klassikers! Ich habe es etwas leichter gemacht: von fast 700 Kalorien pro Portion auf unter 350!
Ein einfaches, aber geschmackvolles Rezept, das eine köstliche Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil darstellt! Dank des Butternut-Kürbisses und des Farro ist es nicht nur geschmackvoll, sondern auch nahrhaft.
Ideal zu gekochtem Reis oder serviert mit Maisbrot.
Auf der Suche nach etwas mit wenig Kohlenhydraten und Kalorien, das dennoch sättigend ist? Dieser großartige Sommersalat ist erfrischend und voller nahrhafter Zutaten.
Diese knusprigen Pilzchips sind eine großartige Ergänzung für Suppen, Aufläufe, Salate und Snacks. Rösten, bis sie knusprig sind. Sie schmecken und knuspern wie Speck.
Diese Suppe ist eine Geschmacksexplosion! Eine Mischung aus Aromen aus aller Welt. Denken Sie an Schärfe mit Chili, an Nussigkeit mit Tahini, an asiatische Noten mit Miso und Nama Shoyu.
Mais-Tarte oder "Tarta de Choclo" ist ein Grundnahrungsmittel der argentinischen Küche. Genießen Sie sie heiß, kalt oder bei Zimmertemperatur; als schnelles Mittagessen, Beilage oder Snack.
Entnommen von bapstory.blogspot.com, einem koreanischen Kochblog.