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Tofu-Hühnchen-Salat

Tofu-Hühnchen-Salat

von MarieS_41

4.2 (5)

Dies ist ein leichter, knuspriger "Hühnchen"-Salat-Ersatz, den sogar die "Nicht-Diätler" in meiner Familie sehr mögen. Wir machen ihn mindestens einmal pro Woche. Sie können die Zutaten variieren, um alle "Reststücke" zu verwenden, die Sie von Salaten übrig haben. Fettfreies Mayo funktioniert ebenfalls in diesem Rezept. Das Einfrieren von abgetropftem, rohem Tofu über Nacht vor der Zubereitung dieses Rezepts verändert die Textur des Tofus und macht ihn "fleischiger" in diesem Rezept.

MittagessenVegetarische Gerichte
20 Min
Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Pintobohnen

Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Pintobohnen

von Sophia-9692

Cleavhers Vollkornpfannkuchen!

Cleavhers Vollkornpfannkuchen!

von kumaV7511

Grits mit Eiern und Spinat

Grits mit Eiern und Spinat

von SophiaH_99

Scharf mariniertes Tofu

Scharf mariniertes Tofu

von ErikR_32

8-Korn-Morning-Glory-Muffins

8-Korn-Morning-Glory-Muffins

von LinaH_94

Zuckerfreie eingelegte Rüben

Zuckerfreie eingelegte Rüben

von Ben-7389

Energie-Sesamriegel

Energie-Sesamriegel

von Zoevera101

Honigglasierte geschmorte Karotten und Rüben

Honigglasierte geschmorte Karotten und Rüben

von orbitR5840

Jamaikanischer Jerk-Tofu

Jamaikanischer Jerk-Tofu

von kumataro8076

Danicas Protein-Pfannkuchen

Danicas Protein-Pfannkuchen

von gnCarlaV61

Curry-Tofu-Rührei

Curry-Tofu-Rührei

von NicoN_16

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4.2 (5)

AbendessenItalienisch
30 Min
4.2 (5)

GESUNDE OPTION FÜR EINEN FRÜHSTÜCKS-JUNKIE! Vielleicht 1 Teelöffel Backpulver weniger verwenden... Blaubeeren hinzufügen! Mit echter Milch zubereiten... nur Eiweiße... es liegt an Ihnen. Lecker! Wir haben Frühstück zum Abendessen! :D

BrunchFrühstück
20 Min
4.4 (5)

Dies ist ein gesundes Rezept, um ein Verlangen nach südlicher Küche zu stillen und gleichzeitig eine Portion Gemüse zum Frühstück zu bekommen.

BrunchFrühstück
12 Min
4.4 (5)

Gut im Kühlschrank aufzubewahren als schneller Salat-Topping und die Marinade wirkt als fettfreies Salatdressing! Mehr Chili-Pulver verwenden, wenn es extra scharf sein soll!

SalatVegan
5 Min
4.4 (5)

Diese Muffins sind wunderbar am Morgen. Der Zucker wurde um die Hälfte reduziert, daher kann man bei Bedarf etwas mehr Zucker hinzufügen. Sie passen hervorragend zu Kaffee!

BrunchFrühstück
25 Min
4.4 (5)

Diese sind gute, einfach eingelegte Rüben!

AbendessenVegetarische Gerichte
10 Min
4.4 (5)

Ein großartiger Energie-Riegel für den Morgen oder einen Snack am Nachmittag. Reich an Omega-3 und Kupfer.

SnacksVegan
10 Min
4.4 (5)

Hier schmoren wir die Karotten und Rüben separat und ohne zusätzliches Wasser.

BeilagenVegetarisch
25 Min
4.4 (5)

AbendessenVegetarisch
10 Min
4.4 (5)

FrühstückVegetarisch
10 Min
4.4 (5)

FrühstückVegetarisch
30 Min
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