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Tomaten-Basilikum-Aioli
von LinaZ588
Traditionell ist Aioli eine knoblauchhaltige Sauce aus Olivenöl und Eigelb – eine gehobene Mayonnaise. Außerhalb der französischen oder spanischen Küche hat sich die Definition gelockert und bezieht sich nun auf jede aufgemotzte Mayo. Unsere "Aioli" enthält kein Mayo, Eigelb oder Öl; stattdessen kommt die Cremigkeit von griechischem Joghurt.
BeilagenFranzösisch
5 Min
Gerste mit Walnüssen und Ahornsirup
von Helenakane212
Gerstenkörner sind reich an Kalium und eine großartige Quelle für Ballaststoffe!
BeilagenFrühstück
10 Min
Leichte Vollkorn-Apfelsauce-Waffeln
von junox4594
Diese Rezept ergibt eine riesige Einzelportion-Waffel, die nicht einmal 280 Kalorien hat! Sie hat einen herzhaften Apfel-Zimt-Geschmack und eine fluffige, feuchte Textur. So sättigend und lecker, dass man denkt, man schummelt.
BeilagenFettarm
10 Min
Brokkoli und Champignons sautiert
von Erikastra7
Eine gesunde Version von Brokkoli und Champignons.
BeilagenVegetarisch
15 Min
Quark-Käsekuchen-Pfannkuchen
von xLinart62
Meine Kinder lieben diese und sie sind reich an Eiweiß.
BeilagenFettarm
15 Min
Frischkäse-Rührei
von Kai14
Schnelle und einfache Rühreier mit Schinken, Frischkäse und Gemüse.
BeilagenBrunch
10 Min
Parmesan-Brokkoli-Puffer
von MarenZ896
Meine Kinder haben Schwierigkeiten, Brokkoli mehr als einen Bissen auf einmal zu essen. Diese werden sie verschlingen!
BeilagenVegetarisch
30 Min
Brasilianischer Pfannkuchenteig
von RPiavera12
Ich mag keine mexikanischen Tortillas. Ich mache das, was wir in Brasilien "panqueca" nennen. Ich verwende diesen Teig für meine Enchiladas, egal welche.
Beilagen
20 Min
Buttermilch-Brötchen
von Jonaszz645
Frühstück / Beilage 12 Portionen 1 Portion 158 kcal
BeilagenFrühstück
24 Min