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von Lukasjuno235

Die Aromen und Farben des Südwestens vereinen sich in diesem köstlichen vegetarischen Gericht. Das eigene "Pesto" zuzubereiten ist einfach, Quinoa zu kochen ist so leicht, dass es sogar ein Baby könnte, und der Rest ist einfach ein klassisches Pfannengericht. Halten Sie dies im Kühlschrank bei der Arbeit für einfache Mittagessen oder bringen Sie es zu einem Potluck mit, wo die Vegetarier und Veganer es zu schätzen wissen werden!

von echoX6548

Dies ist ein proteinreiches, gemüsebetontes Gericht, das minimalen Aufwand erfordert, aber ziemlich schick aussieht! Sie können vorgefertigte Tortillas verwenden, wenn Sie möchten (sie werden in meiner Region nicht verkauft, also musste ich meine eigenen machen), und Sie können das Gemüse und die Salsas je nach persönlichen Vorlieben variieren (obwohl sich die Nährwertangaben ändern werden).

von Janneo887

Braun in der Farbe, aber allgemein als schwarze Kichererbsen bezeichnet, sind sie kleiner als die beliebteren gelben Kichererbsen und dichter und zäher. Dieses einzigartige dunkle Curry ist würzig und aromatisch und wird mit nussigem braunem Reis serviert, ein zufriedenstellendes und ausgewogenes indisches vegetarisches Abendessen.

von Malin-8095

Einfach das Ernte-Mix-Israelische Couscous von Trader Joe's aufpeppen! Kürzlich aktualisiert, um vegetarisch zu sein! Nährwertangaben verwenden Wasser, aber Sie können auch Gemüsebrühe verwenden!

von AlinaH_4

Glutenfrei, milchfrei, vegetarisch (enthält Eier)

von Tessa-9756

Köstliches vegetarisches Gericht - Das war ein großartiges Abendessen und wird auch zum Frühstück gut sein :-)

von AlinaR_87

Seien Sie kreativ, ohne dick zu werden! Eine großartige Möglichkeit, das Abendessen aufzupeppen!

von Finn80

Wenn Sie nach einer Suppe suchen, die die wohltuende Kraft von "Hühnersuppe" hat, die das Huhn verschont, ist diese Suppe voller Geschmack. Die Pastinaken sind das Geheimnis. Pastinaken sind im Herbst und Winter Saison und sind zusammen mit Karotten, Sellerie, Knoblauch, Zwiebeln und Lauch für Ihr Rezept erhältlich, außer Olivenöl und Pasta oder Reis - raten Sie mal wo? Bei Ihrem lokalen Bio-Bauernmarkt. Wenn unser Bauer keinen Sellerie mehr hat, hat er im Winter dann Selleriewurzel, sodass die Suppe mit Sellerie zubereitet wird. Fühlen Sie sich frei, mit allen verfügbaren Gemüse zu improvisieren, es ist alles gut. Die Petersilie ist noch in unserem Garten (es ist jetzt Anfang November), also ist hier etwas aus unserem eigenen Garten.

von kmBenneo29

Dies wurde mir von einem Kollegen gegeben. Ursprünglich war es für Hähnchen gedacht, aber ich habe es in eine vegetarische Version umgewandelt. Es würde mit jeder Art von Bohne funktionieren.

von rtneo5032

Ein super einfaches Rezept, das an Ihre eigenen Gemüsevorlieben angepasst werden kann. Suppe ist ein großartiges Diätgericht, das durch die einfache Zugabe von großen weißen Bohnen zu einer klugen vegetarischen Wahl wird. Sie zerfallen nicht und verleihen der Suppe eine köstliche Fülle. Verwenden Sie trockene Bohnen für zusätzlichen Geschmack.

von Moritz12

Verwendet auch glutenfreie Pasta.

von orbitErikpl34

Vegetarisch, sättigend und erfordert nicht viel Aufwand :)