
Echtes Bananenbrot / Muffins
von Max-679
Voller Bananen! - HOCH an Ballaststoffen, Kalium, Eiweiß, NIEDRIG an Fett und Natrium.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Brunch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von Max-679
Voller Bananen! - HOCH an Ballaststoffen, Kalium, Eiweiß, NIEDRIG an Fett und Natrium.











Trockene Zutaten sieben (Weizenkleie nicht sieben, einfach hinzufügen). Feuchte Zutaten vermengen (Vanille nach Geschmack). Bei Bedarf Buttermilch hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen. Auf dem Waffeleisen backen, bis sie sehr braun sind. Übrige Waffeln einfrieren und im Toaster aufknuspern. Zum Servieren: 1 TL Butter verstreichen, 2 Kappen zuckerfreien Sirup darüber träufeln. 10 Portionen.
Das ist das Rezept meiner Mutter. Die Crêpes sind nicht süß und sehr dünn, sodass man sie mit allem servieren kann, was man mag: Früchte, Schlagsahne, Sauerrahm, Kondensmilch, Marmelade, geräuchertem Lachs, gekochtem Fleisch usw. Ich bevorzuge es, sie mit russischem Kaviar zu servieren.
Transportable Haferflocken! Ideal zum Frühstück.
Süße, knusprige Muffins
Diese "Muffins" sind eigentlich eher wie krustenlose Mini-Quiches. Einfach und lecker! Eine großartige proteinreiche Möglichkeit, den Tag zu beginnen.
Gesunde Optionen
Ein köstliches Frühstück oder Snack!
Lieben Sie Karottenkuchen, aber hassen die Kalorien? Hier ist ein Rezept für einen fettarmen Karottenkuchen-Muffin, das sicher gefällt.
Leichter Muffin, der reich an Protein, Nährstoffen und Geschmack ist, mit viel Ballaststoffen!
Low Carb, proteinreiche Frühstücks- oder Snackoption.