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Fettarm-Rezepte

Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.

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4046 Rezepte gefunden

OLIVE GARDEN ALFREDO SAUCE

OLIVE GARDEN ALFREDO SAUCE

von Lena34

ZUBEREITUNGSZEIT 10 MIN, KOCHZEIT 10 MIN.

AbendessenBeilagen
20 Min
Loaded Miracle Mashies

Loaded Miracle Mashies

von Julezz337

Hier ist die Gelegenheit, LOADED Kartoffelpüree zu genießen – komplett mit Speck, Käse und Sauerrahm.

BeilagenFettarm
10 Min
Fiesta Maismehlpudding

Fiesta Maismehlpudding

von Moritzst51

Ofen auf 175 °C vorheizen. Eine große Backform mit Kochspray einsprühen. Bei Verwendung von gefrorenem Gemüse in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben, um es aufzutauen - dann abtropfen und mit Papiertüchern abtupfen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Bei frischem Gemüse in einer Pfanne mit etwas Olivenöl oder Kochspray anbraten, bis es zart ist. Wasser in einem großen Topf bei hoher Hitze zum Kochen bringen. Eine Prise Salz hinzufügen. Hitze reduzieren und das Maismehl vorsichtig einrühren, dabei ständig rühren. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und unter häufigem Rühren etwa 10 Minuten kochen, bis es sehr dick ist. Vom Herd nehmen. Eiersatz, Olivenöl, Knoblauch, Salz und Speckstücke mischen. Dann das Maismehl unterrühren. Gut vermischen und in die gefettete Form geben. Flach streichen und mit Käse bestreuen.

BeilagenBrunch
Leichte Apfel-Zimt-Haferflocken

Leichte Apfel-Zimt-Haferflocken

von LaraK_4

Viel Geschmack ohne viel Fett.

BeilagenFettarm
7 Min
Kellys proteinreicher Power-Smoothie

Kellys proteinreicher Power-Smoothie

von Malin-8305

Füttere deine Muskeln! Ideal zum Trinken direkt nach oder während eines Krafttrainings.

BeilagenFettarm
5 Min
Fettfreie Knoblauch-Stampfkartoffeln

Fettfreie Knoblauch-Stampfkartoffeln

von junopixel9231

Dieses einfache Kartoffelgericht wird ohne Butter zubereitet. Der Knoblauch sorgt für Geschmack ohne Fett.

AbendessenBeilagen
25 Min
Einfache und leichte Hollandaise

Einfache und leichte Hollandaise

von Sinanova138

Für Eggs Benedict. Um das Gericht noch fettärmer zu machen, kann Yves vegetarischer kanadischer Speck anstelle von Fleisch verwendet werden.

BeilagenBrunch
8 Min
Gemüsebeilage

Gemüsebeilage

von Jan-5397

Perfekte Ergänzung zu jeder Art von Fleisch, schmackhaft, einfach zuzubereiten und wirklich unkompliziert!

BeilagenFettarm
75 Min
Brokkoli-Quiche

Brokkoli-Quiche

von Milan54

Leckere, fettarme und einfache Quiche, ein Familienfavorit.

AbendessenBeilagen
60 Min
Joghurt-Weizenkleie-Mais-Muffins

Joghurt-Weizenkleie-Mais-Muffins

von Nicox66

Knusprig und großartig für Suppen! Wieder gesund!!

BeilagenFettarm
40 Min
Leichte Haferflocken-Schnellbrot

Leichte Haferflocken-Schnellbrot

von Ben-8931

Sehr einfaches Schnellbrot ohne Hefe, perfekt für Suppen!

AbendessenBeilagen
50 Min
Überbackene Zucchini mit Käse

Überbackene Zucchini mit Käse

von Sophie_Fuchs

BeilagenFettarm
10 Min
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75 Min
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