
Tolle Sommerpizza!
Lecker und gut für die Gesundheit. Eine großartige Möglichkeit, die fünf Portionen Gemüse am Tag zu erreichen.
Wenn Sie frische Kräuter haben, wird es noch köstlicher. Fügen Sie einfach dreimal mehr hinzu als bei getrockneten Kräutern angegeben. Lässt sich gut einfrieren.
Von Food Network, Oktober 2009.
Mit Elementen aus Rachel Ray und Eating Well Magazine sind diese Auberginenstapel unglaublich knusprig und lecker.
Die Kombination von Ricotta mit püriertem Tofu sorgt dafür, dass diese leckeren Nudelrollen fettarm bleiben, ohne die Textur zu opfern. Rollen statt Schichten erleichtern das Servieren und die Aufbewahrung von Resten. 7 Punkte pro Portion (ca. 2 Rollen) für alle, die zählen!
Starten Sie Ihren Tag mit diesen köstlichen, proteinreichen Würsten. Jede Wurst hat nur 2,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Eiweiß. Jede hat insgesamt 40 Kalorien. Dieses Rezept ergibt eine Charge von 40... frieren Sie sie in einzelnen Packungen ein und Sie müssen sie eine Weile nicht mehr kochen!
Eine köstliche neue Variante der vegetarischen Lasagne mit Kartoffeln und Tofu. Aus den Rezepten der Runner's World-Website.