
Vegane Kürbis-Empanadas
von kumazami9089
Eine köstliche Abwandlung von Omas traditionellen mexikanischen Kürbis-Empanadas. Jetzt können auch Veganer dies genießen! Es ist tierfrei und absolut fantastisch. Guten Appetit!
Entdecken Sie unsere Sammlung von Mexikanisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von kumazami9089
Eine köstliche Abwandlung von Omas traditionellen mexikanischen Kürbis-Empanadas. Jetzt können auch Veganer dies genießen! Es ist tierfrei und absolut fantastisch. Guten Appetit!











Ein köstliches, herzhaftes Chili. Perfekt für das Mittagessen oder Abendessen.
Quinoa-Südwest-Schüssel
Ja, sie ist milchfrei und auch fettfrei. Erwarten Sie nicht das fettige Mundgefühl einer echten Käsesauce, aber wenn der Geschmack zählt, ist diese Sauce Ihr Freund.
Habe dies spontan gemacht, um zu sehen, ob es mit den minderwertigen Marken aus dem Supermarkt mithalten kann, und es war überraschend gut!
Sehr sättigend und enthält eine gesunde Menge an Ballaststoffen, Eiweiß und Eisen, während sie gleichzeitig fettarm ist.
Ich liebe Hühnchen- und Garnelen-Quesadillas, aber meine Taille nicht, also habe ich diese gesunde Idee für eine gemüsereiche Alternative entwickelt.
Grüne Chilis bringen dieses einfache Reisgericht im Handumdrehen nach Süden.
Einfach und lecker! Füllender Auflauf, der kalorien- und fettarm ist, aber viel Eiweiß enthält. Sehr saftig, wenn Sie es trockener mögen, weniger Sauce hinzufügen.
Sehr geschmackvoll! Sehr bunt, wenn mit einer 9-Bohnen-Mischung zubereitet!
Viel Ballaststoffe und Eiweiß für einen guten Start in den Tag.