Vegan-Rezepte

Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegan-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.

2952 Rezepte gefunden

Tofu und Gemüse Teriyaki Pfanne

von Elena-389

Vegane Pfanne mit einer Auswahl an frischem Gemüse und Teriyaki-Sauce

AbendessenAsiatisch

30 Min

Tofu-Fischstäbchen

von Emilia92

Einfache und köstliche vegane Fischstäbchen, die kinderfreundlich sind!

MittagessenVegan

40 Min

Tofu-Rührei (Menge)

von Sabrinaloki381

Etwa ein halbes Gallone.

FrühstückVegan

60 Min

ADL Vegane Taco-Suppe

von -LisaV58

Man kann mit verschiedenen Bohnen, verschiedenen Paprika experimentieren und die Gemüsebrösel einfach durch mehr Bohnen ersetzen. Ich mache meine eigene Taco-Gewürzmischung, um das Salz in den Päckchen zu vermeiden, aber man könnte auch zwei Päckchen Taco-Gewürz verwenden, wenn man nicht selbst machen möchte. Ich kaufe Paprikapaste im internationalen Markt, um Geschmack und mehr Würze hinzuzufügen, aber das ist optional.

AbendessenMexikanisch

50 Min

Grünkohl-Gemüse-Rolle für den Herbst

von NoahW_80

Grünkohl als Sushi-Wrap, gefüllt mit herzhaft gerösteten Zwiebeln in Dijon, gebacken mit Amaranthstreifen, Kürbisstücken, Karotten und Rüben, und mit einem Rübenblatt gebunden. Eine Beilage, um Jod und das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 zu ergänzen, ist einfach Dulse-Flocken und Paranüsse. Omega-3 sollte größer oder gleich Omega-6 sein, wie von Saini und Keum in "Omega-3 und Omega-6 mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Ernährungsquellen, Metabolismus und Bedeutung - Eine Übersicht" vorgeschlagen.

BeilagenVegan