Vegetarisch-Rezepte

von Elenavx659

Leckerer Sommersalat. Schmeckt am zweiten (oder dritten) Tag noch besser.

von ElenaZ88

von NadineS_19

von Luisa-8

von MilanB_97

von xpixel2979

Frisches, rohes Gemüse ist kalorienarm, nährstoffreich und reich an Ballaststoffen. Meiner Meinung nach ist es eine großartige Möglichkeit, sich für eine geringe Kalorienanzahl gut zu sättigen.

von MilaH_24

Dies ist meine Version des reichhaltigen, dunklen Melassebrotes, das "in diesem Steakhaus" zu den Mahlzeiten serviert wird. Ich denke, meines ist besser - es hat mehr Körner, weniger Fett und viel mehr Geschmack!

von vxR3210

Eine glatte, leicht gewürzte Karottensuppe, püriert mit frischem Ingwer und mit Kartoffeln angedickt. Weniger Kalorien als traditionelle, sahnige Pürees! Lecker frisch zubereitet an einem Wintertag oder aufgetaut aus dem Gefrierfach.

von Sophie60

Leicht süß, aber mit einem köstlichen Sauerteiggeschmack, ist dies eine köstliche Möglichkeit, übrig gebliebenen Sauerteig-Starter zu verwenden. Abgewandelt von einem Rezept, das unter http://tinyurl.com/4ybakj gefunden wurde. Ich habe meinen Starter (Vollkorn- und Dinkelmehl) verwendet und Kamut- und Allzweckmehle in den Teig anstelle des Durum verwendet, den sie verlangt. Ich habe auch einen Hauch von Honig anstelle von Malzsirup verwendet und das Salz halbiert. Alles andere bleibt gleich! Ergibt 2 Brote, 15 Scheiben pro Brot.

von AlinaX572

Viel Gemüse, ein wenig Schärfe & YUM!

von Kira19

Köstliche vegetarische, kalorienarme, kohlenhydratarme Linsensuppe. Hühnerbrühe kann auch anstelle von Gemüsebrühe verwendet werden.

von lokiVanessaR84

Gesunde, köstliche asiatische Frühlingsrollen. Verschiedene Gemüse ausprobieren. Sie sind fantastisch! Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Zubereitung sind auf meinem Spark-Blog.