
Veganer Käse-Mexikanischer Tortilla-Auflauf
von zzCarlaecho64
Ich habe dies von The Vegan 8 und es ist köstlich. Das Rezept verlangt nach schwarzen Bohnen, aber ich bevorzuge Pinto-Bohnen und habe sie durch Refried Beans ersetzt.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegetarische Gerichte-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
7542 Rezepte gefunden

von zzCarlaecho64
Ich habe dies von The Vegan 8 und es ist köstlich. Das Rezept verlangt nach schwarzen Bohnen, aber ich bevorzuge Pinto-Bohnen und habe sie durch Refried Beans ersetzt.

von Elena_Hoffmann
Keine Milchprodukte, kein Fett.

von Mila96
Ideal als Sandwich, Wrap oder Dip.

von TessaZ148
Macht großartige knusprige Waffeln ohne Weizenmehl. Kein Öl, keine Milchprodukte oder Eier.

von Sophia_Koch
Dies war ein großartiges, fleischloses Gericht, das allen geschmeckt hat. Das Originalrezept verlangte nach Freekeh, aber es wurde auch gesagt, dass man Quinoa verwenden kann. Wir hatten Quinoa zur Hand, also habe ich das verwendet.

von Milan_Keller
Das ergibt viel, lässt sich aber leicht reduzieren. Es lässt sich auch sehr gut einfrieren. 2 Scheiben pro Portion für die Nährwertangaben.

von mikasora3827
Eine großartige grüne Suppe, die im Schnellkochtopf zubereitet wurde, aber auch auf dem Herd gut funktioniert, nur dauert es länger.

von Leo45
Eiersalat wurde in diesem Sandwich überarbeitet, um die Mayonnaise zu reduzieren, das Fett zu verringern und das Protein sowie die Vollkornanteile zu erhöhen. Man könnte es vielleicht ein erwachsenes Eiersalat-Sandwich nennen.

von hazetaro5699
Die Kichererbsen müssen über Nacht eingeweicht werden. Verwenden Sie keine Dosenkichererbsen... sie sind bereits gekocht. Das Foto zeigt so viele, weil ich das Rezept verdoppelt habe. Ich habe einige gekocht eingefroren und einige roh, um sie später in Öl zu frittieren.

von Annaneo93
WFPB-konform ohne Tofu. Ich habe Bohnen, Nüsse und Samen verwendet.

von LinaQ54
Dies verwendet kein Öl außer den Cashews.

von Elias-8118
OK... wir sprechen hier nicht von ernsthaft gesund, aber dies ist eine Gemüsevariante, die eine Mahlzeit wirklich besonders machen kann. Ich habe die Sauce neben dem Gericht serviert und den Leuten erlaubt, sie nach Belieben hinzuzufügen. Der gebackene Blumenkohl ist goldbraun und schmeckt, als wäre er frittiert.