Alle Rezepte

von HannahV273

Low-Carb-Pfannengericht ohne Nudeln und in 10 Minuten fertig!

von RenK_33

Obwohl die Zubereitungszeit etwas hoch ist, ist dies eines meiner Lieblingsmittagessen, da es mich den ganzen Nachmittag über sättigt. Man kann jedes beliebige Öl verwenden, wenn kein Wok verwendet wird, und den Kaloriengehalt um etwa 50 Kalorien senken.

von Tillecho691

Gesund zubereitet!

von rtastra6549

Diese Rezeptur ist von einem Kraft Foods Rezept abgeleitet. Es wurden mehr Gemüse und weniger Dressing hinzugefügt. Man kann beliebiges Gemüse verwenden, ich habe meine Favoriten in dieses Rezept gepackt.

von Leo-9417

von FelixB_23

So habe ich zum ersten Mal Tofu Shirataki-Nudeln zubereitet, indem ich nur Vorratsartikel und etwas übrig gebliebene Pute verwendet habe. Natürlich war das der eine Zeitpunkt, an dem ich kein gefrorenes Wok-Gemüse hatte, also würde ich empfehlen, eine Tüte hinzuzufügen, wenn Sie es aufstocken möchten!

von kaneMarapl74

Lecker!

von NoahK439

Currypulver verleiht dem klassischen Wok-Gericht aus Reis, Hähnchen und Gemüse einen zusätzlichen Kick.

von MajaS_86

Dieses Rezept stammt aus dem Buch Eat-Clean Diet Recharged und ich habe es online gefunden. Es ist voller Geschmack, sättigend und kann auf viele Arten variiert werden, je nachdem, welche Gemüse man hinzufügt. Für ein schärferes Gericht füge ich ein paar gewürfelte Serrano-Paprika hinzu. Für mehr Nährstoffe füge Bok Choy, Napa-Kohl oder andere grüne Blattgemüse hinzu.

von LisaS_74

Von food.com

von Theoorbit468

von stjuno9620

* Ich habe dies geändert, um den Natriumgehalt zu reduzieren. Ich habe natriumarme Hühnerbrühe anstelle von normaler verwendet. Es ist immer noch ziemlich hoch in Natrium.