Gerösteter Walnuss-Hummus
von riven-489
Hummus mit Walnüssen anstelle von Sesam (Tahini).
BeilagenGlutenfrei
15 Min
Minz-Kichererbsensalat
von Noraneo590
Dieser Salat ist proteinreich und kann einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei er beim Marinieren an Geschmack gewinnt. Wenn eine Idee für einen Salat zum Mittag- oder Abendessen benötigt wird, probieren Sie diesen erfrischenden Salat, der in nur 15 Minuten zubereitet werden kann. [Rezept von whfoods.org]
SalatVegetarisch
15 Min
Currykartoffel
von NadineM_31
Eine leckere süße und scharfe Mischung aus Süßkartoffeln und Curry.
BrunchIndisch
20 Min
Diannas Linsen- und weiße Bohnensuppe mit Pfiff
von Theo54
Eine leicht scharfe, schmackhafte Linsensuppe. Hier ist nichts fade! Dies kann ein vegetarisches Rezept sein, wenn Sie Gemüsebrühe anstelle von Hühnerbrühe verwenden. Ich bevorzuge natriumarme Brühe.
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
55 Min
Gemüsesuppe
von VNoravx1
Dies ist eine gesunde, herzhafte Option an einem kalten Tag.
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
Heißer Spinat-Artischocken-Dip
von Sophia-1276
Portionen: 15 ? Portionsgröße: 1/4 Tasse ? Alte Punkte: 2 Punkte ? Punkte+: 2 Punkte Kalorien: 73,3 ? Fett: 4,4 g ? Kohlenhydrate: 3,4 g ? Ballaststoffe: 0,9 g ? Eiweiß: 5,2 g ? Zucker: 0,6 g Natrium: 244,7 g
Vorspeisen / Suppen / Salate
25 Min
Chunky Rainbow Salsa für Chips!
von LisaQ107
Dies ist wie eine Salsa ohne Tomaten. Sehr gesund, geschmackvoll und würzig!
MexikanischParty
15 Min
New Mexico Puten-Chili
von stMarenjuno57
Dies ist nicht Ihr Texas-Chili. New Mexico ist bekannt für seine scharfen Chilis, und wenn wir Sie fragen: "Rot oder Grün?", hat das nichts mit Ihrer Lieblingsfarbe oder Weihnachten zu tun. Fast jedes Restaurant serviert Chili, und rot oder grün bezieht sich auf die Art von Chili, die Sie zu Ihrem Gericht möchten. Dieses Chili-Gericht ist eine gesunde New-Mexico-Version eines Texas-Klassikers.
MexikanischSuppe
55 Min
