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39.468 Rezepte – Seite 2084 von 3266

Zucchini-Mais-Puffer

Zucchini-Mais-Puffer

von Milan-7245

Dieses Rezept ist neu für mich und schmeckt etwas fad, aber ich denke, es hat viel Potenzial und ich werde beim nächsten Mal mehr Gewürze hinzufügen.

BeilagenVegan
32 Min
Überbackenes Gersten-Süßkartoffel-Risotto

Überbackenes Gersten-Süßkartoffel-Risotto

von Elenakane225

AbendessenVegetarisch
Grüner Saft

Grüner Saft

von xX7671

Der beste Weg, um den Tag zu beginnen.

FrühstückVegetarisch
12 Min
Gefüllte Portobello-Pilze

Gefüllte Portobello-Pilze

von junoZ8589

Vegan gefüllte Pilze vom Grill.

AbendessenVegan
30 Min
Gefüllter Sommerkürbis

Gefüllter Sommerkürbis

von lokiFinnQ94

Vegan gefüllter Kürbis

AbendessenFettarm
15 Min
Bananen-Erdnussbutter-Kühlschrank-Haferbrei

Bananen-Erdnussbutter-Kühlschrank-Haferbrei

von Malin36

Dieser einfache, keine Kochzeit erfordernde "Sommerbrei" bietet die Bequemlichkeit der Vorbereitung und ist voller Nährstoffe, um den Tag gesund zu beginnen. In einzelnen Einmachgläsern zubereiten für eine perfekte Portion und ein einfaches Frühstück zum Mitnehmen direkt aus dem Kühlschrank (kalt servieren). Ideal für die Arbeit oder unterwegs. Perfekt für ein Frühstücks- oder Brunch-Buffet. Hoher Eiweiß-, Calcium- und Ballaststoffgehalt; wenig Fett und Zucker.

FrühstückVegetarisch
Mediterraner Quinoa-Salat im Glas

Mediterraner Quinoa-Salat im Glas

von Leart431

Ein gesunder, vorbereiteter Salat zum Mitnehmen, der eine vollständige Mahlzeit im Glas ist. Vegan, gluten- und laktosefrei.

GlutenfreiMittagessen
Gemüse-Reis-Pilaw mit niedrigem Eiweißgehalt

Gemüse-Reis-Pilaw mit niedrigem Eiweißgehalt

von EmiliaK159

Für diejenigen, die eine PKU-Diät mit niedrigem PHE befolgen und von einem Ernährungsberater überwacht werden.

AbendessenGrillfest
20 Min
Leichte Vegane Vollkorn-Pfannkuchen

Leichte Vegane Vollkorn-Pfannkuchen

von NoraM_63

Vielseitig, köstlich und einfach zuzubereiten. Fügen Sie nach Belieben geschnittene Bananen zum Teig hinzu. Ersetzen Sie Vollkornmehl durch Allzweck-, Dinkel- oder Gerstenmehl. Sucanat (oder ein anderer Süßstoff) ist nicht notwendig, hilft aber beim Bräunen.

FrühstückVegan
15 Min
Gemüsepfanne

Gemüsepfanne

von JuleV570

Dies ist eine sehr gesunde Gemüsepfanne, die nur mit einem Sprühstoß Rapsöl zubereitet wird.

AbendessenAsiatisch
20 Min
Moms Licuado

Moms Licuado

von Lukas-4883

Eine Mischung aus Schokoladengetränkepulver, angereichert mit Vitaminen und Mineralien, sowie Banane, Milch und Hafer.

BrunchFrühstück
5 Min
Sommer-Spaghetti

Sommer-Spaghetti

von Lisaneo215

Ein vitaminreiches Sommergericht.

AbendessenVegetarische Gerichte
25 Min
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