Tilapia mit Kirschtomaten
von Emilia47
schnell und einfach, Weight Watchers Plus Punkt 4
AbendessenFisch
25 Min
Crawfish Etoufee Abendessen
von mnrt5461
Das mag viel Kalorien erscheinen, aber man muss bedenken, dass es sich um eine komplette Mahlzeit handelt, und es ist es wert.
Fisch
60 Min
Tilapia-Ceviche
von zzmika8746
Der Tilapia wird im Limettensaft "gekocht". Dies ist unglaublich geschmackvoll und kann leicht an den eigenen Geschmack angepasst werden.
AbendessenFettarm
40 Min
17-Tage-Diät Stufe 1-freundlicher, würziger Thunfischsalat
von Isabelpixel259
Dieses Rezept ist für das Menü der 17-Tage-Diät Stufe 1 konzipiert. Es ist reich an Gemüse und arm an Fett, wobei der Großteil der üblichen Mayonnaise durch fettfreien griechischen Joghurt ersetzt wird. Es ist knusprig und dennoch überraschend cremig mit einem schönen kleinen Kick von der roten Paprika. Wenn Sie den 17-Tage-Diätplan befolgen, essen Sie ihn als Salat oder direkt aus einer kleinen Schüssel oder füllen Sie eine Tomate damit! Wenn nicht, wäre es auch großartig auf Brot.
FettarmFisch
Fischsalsa
von Emilia45
Diese Salsa wird Sie wünschen lassen, Sie wären an einem Strand und genießen die Sonne!
BeilagenFisch
23 Min
Omas Lachs-Nudelsalat
von NadineS_88
Ich habe das Rezept meiner Mutter genommen und es gesünder gemacht, indem ich Vollkornnudeln und fettarme Mayonnaise und Salatdressing verwendet habe. Man kann es variieren, indem man gehackte Paprika oder anderes gehacktes Gemüse hinzufügt - dies ist das Grundrezept, von dem man ausgehen kann.
FischGrillfest
615 Min
Mit Mandeln panierter Marlin mit Ananas-, Mais- und schwarzen Bohnen-Salsa
von Tessa_Horn
AbendessenFisch
45 Min
