von OskarB_58
Dies ist eine einfach zuzubereitende Gemüsesuppe für diejenigen von uns, die Schwierigkeiten haben, unsere fünf Portionen am Tag zu bekommen. HINWEIS: Es gibt mehr Kalium, Magnesium und E, als die Nährwertangaben zeigen, aber die Etiketten haben sie nicht aufgelistet, außer bei den Tomaten.
von soraNadinest23
Blumenkohlsuppe ist köstlich und einfach zuzubereiten.
von gnjuno4513
Eine perfekte Vorspeise für jede Mahlzeit, diese Paprika- und Knoblauchsuppe ist völlig roh, hat einen rauchigen Geschmack, eine dicke cremige Textur und einen absolut köstlichen Geschmack.
von Oskar2
Viele Gemüse füllen dieses Rezept aus.
von Helenamika814
Oy-vey! Mehr Zwiebeln und ein Glas Madeira, Madeira, mein Lieber!
von Lena_Braun
Für einen frischen neuen Geschmack (nur für diejenigen, die ihr Ziel erreicht haben und in der Lage sind, die höheren Kohlenhydrate zu essen). Ein erfrischender Salat, leicht, aber sättigend.
von MarenG_47
Bohnensalat, perfekt ausgewogenes Mittagessen, lassen Sie den Mais weg, wenn Sie die Kohlenhydrate reduzieren möchten. Am besten für Phase 4, Erhaltungsplan, nicht für Gewichtsverlust.
von orbitgn7028
Eine einfache, grundlegende Crock-Pot-Suppe. Man kann beliebiges Gemüse oder Gewürze oder fein gehacktes Fleisch hinzufügen. Mit einer Beilage frischem Brot servieren, wenn gewünscht. Vergessen Sie nicht, die Kalorien zu zählen.
von ClaraK_60
Ein großartiger Grundpfeiler für jede kohlenhydratarme, LCHF- oder Paleo-Ernährung... Eines meiner Lieblingsgerichte, das ich mit verschiedenen Gewürzen, Fleisch und Gemüse variieren kann.
von Lena-2086
Das ist das einfachste schnelle Abendessen, mit einem Stück Protein ist es komplett, nahrhaft, sättigend und perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung oder für Personen mit Insulinresistenz.
von zz.6857
Eine Mischung aus Herbstgemüse (verfügbar in vielen Geschäften) und einer Bohnensuppe mit Hühnchenbrühe.