von ElenaX780
Süß, würzig und großartig für die Schulmittagessen im Herbst, ist dies eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Kürbis zu verwenden, besonders wenn man sich um Zucker sorgt! Gut für French Toast auch :-)
von QZ5735
Beginnen Sie Ihren Tag richtig mit einem dieser zähen Bagels, gefüllt mit Vollkorn und einem alten Weizenmehl, bekannt als Red Fife, plus einer guten Portion reichhaltigem Honig, um sicherzustellen, dass es ein süßer Morgen wird! Die Getreidemischung, die ich in diesen (und somit in den Nährwertangaben) verwende, ist eine Mischung aus Bulgur, Buchweizengrütze, Quinoa-Flocken, rotem Reis und Leinsamen, genannt "Sunrise Blend".
von Alina-5749
Ein zartes, 100% Vollkornbrot, das voller essentieller Omega-3-Fettsäuren aus Weizenkeimen, Hafer, Leinsamen, Soja, einem Ei und Olivenöl steckt. Dies ist ein großartiger Start in den Tag, nicht zuletzt, weil eine Scheibe sowohl eine eigene Schüssel Müsli als auch Marmelade ist!
von xNadine-77
Abgeleitet von Connors Kochen und www.cravingsofalunatic.com/2012/11/red-velvet-popcorn.html. Reichhaltiger Kakao, brauner Zucker und ein Hauch von nussiger Süße aus Kokos umhüllen knuspriges Popcorn und trocknen zu einem perfekten Valentinstagssnack!
von SabrinaZ432
Mein Stiefvater (ein Typ-2-Diabetiker) hat eine große Vorliebe für Früchte - besonders Bananen. Bananenbrot ist einer seiner Lieblingssnacks, aber traditionelle zuckerfreie Rezepte können so trocken sein, dass es sich für ihn nicht lohnt. Dieses Rezept kombiniert Splenda, Honig und Demerara-Zucker mit gerösteten Bananen und Ricotta für viel Feuchtigkeit, während kohlenhydratarme Kichererbsen- und Mandelmehle helfen, die Kohlenhydratlast im Teig auszugleichen. Es lässt sich sehr gut einfrieren, sogar vorportioniert und in Plastik verpackt für das Mittagessen!
von BenF_41
Gefüllt mit gehobelten Mandeln, Mohn und Cranberries, verfeinert mit Mandelaroma und zart gemacht mit natürlicher Mandelbutter, war es ein großer Hit im Büro. Sie konnten nicht glauben, dass ich nur einen mitgebracht habe!
