Asiatisch-Rezepte

von TimJ_92

Für weitere Rezepte und Informationen zur HCG-Diät besuchen Sie http://www.hellojody.com

von HelenaS_33

von Jule-8649

Einfache Pfanne mit Rindfleischstreifen, roter Currysauce und Kokoscreme, die Ihnen 2 Portionen Gemüse und die Reichhaltigkeit der Kokoscreme bietet. Man kann Kartoffeln oder frisches Gemüse jeder Art hinzufügen. Ich verwende normalerweise gefrorenes Gemüse, da es für mich kostengünstiger ist. Die Aroy-D-Currysauce enthält bereits Kokoscreme, aber wir lieben ein wenig mehr, also fügen wir 1/2 Tasse von Savoy hinzu, was den Fettgehalt erhöht, also treffen Sie die Wahl. Wenn Sie besorgt sind, dass Kokoscreme schlecht für Sie ist, hier ist ein Link, der erklärt, warum sie tatsächlich GUT für Sie ist.

von vxkm8926

Konbu (Seetang) zusammen mit Kanpyo (getrocknete Kürbisstreifen) ist ein Traumessen mit nahezu null Kalorien, trotz seines reichen Nährstoffgehalts wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen und Vitamin A. In diesem Rezept werden dünn geschnittenes Schweinefleisch und Gobo (Kurdockwurzel) in Konbu gewickelt, was gesunde Proteine und zusätzliche Ballaststoffe liefert.

von Finn_Neumann

Eine großzügige Menge frischem Limettensaft und Reisessig zart das Rindfleisch und verleiht dem Salat ohne viel Öl Würze.

von ErikH_43

Dieses Rezept stammt von Takako Cowell aus Yokohama, Japan.

von plKirart56

von Oskar.919

Dies ist ein traditioneller japanischer gebratener Reis, der ins Englische übersetzt wurde, damit auch andere ihn ausprobieren können.

von zamiTessavera80

Schmeckt wie vom Takeout, weniger Kalorien.

von junoFinn-89

von Till33

Koreanische Dumplings, bekannt als Mandoo oder Mandu, sind ein einfach zuzubereitendes traditionelles Gericht, das in großen Mengen im Voraus zubereitet und im Gefrierschrank aufbewahrt werden kann. Diese kleinen Dumplings sind mit einer Mischung aus Fleisch und/oder Gemüse gefüllt und können frittiert, gekocht, gebraten oder im Ofen gebacken werden. Dieses Rezept ist gedämpft oder gekocht. Es gibt fast so viele Variationen von Mandoo wie es Köche in Korea gibt. Mandoo wird oft von Familien im Rahmen der koreanischen Neujahrsfeierlichkeiten zubereitet und gilt als Symbol für Glück im kommenden Jahr.

von Pia-5130

Dies ist eine Mischung aus Fleisch und Gemüse in einer gedämpften Teigtasche. Köstlich serviert mit herzhaften Salaten und eingelegtem Gemüse.