Brunch-Rezepte

von vxvera1825

von Anna-7600

Verwenden Sie zuckerfreien Schokoladensirup und gepufften Reis, um den Schokoladengeschmack zu intensivieren und die Kalorien zu reduzieren! Etwa 210 Kalorien pro Tasse!

von Paul-1628

Bereiten Sie diesen einfachen Auflauf am Wochenende zu, und Sie haben 8 Portionen Frühstück für die Woche bereit. (Verwenden Sie eine 1/2 Portion für Snacks.) Das Rezept enthält Variationen für Ihr Lieblingsgemüse oder das Hinzufügen von Fleisch für Geschmacksoptionen zu diesem ansonsten vegetarischen Gericht.

von IsabelZ_59

Dies ist ein großartiges Frühstücksgericht, das in einer Schüssel zubereitet und gebacken werden kann. Verwenden Sie 1/2 Portion als Snack und eine volle Portion (1/8 Backform) für Mahlzeiten. Bereiten Sie am Wochenende eine Portion vor und haben Sie eine Woche lang ausgewogene, gesunde Frühstücke bereit!

von Milan_Bauer

von orbitvera6836

Gute Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe.

von ErikH_43

Dieses Rezept wurde von Urban Nester (alwaysamrsforeverakidd.blogspot.com) angepasst. Ich kann mir vorstellen, dass es noch kalorienärmer gemacht werden könnte, indem man die Schokoladenstückchen reduziert oder ganz weglässt.

von Lisa_Weber

von ErikH_76

Dies kann je nach Art der verwendeten Chilis scharf oder mild zubereitet werden.

von Moritz_Vogel

Es waren Reste im Kühlschrank, die ich verwenden wollte. Hier ist das Rezept, das ich verwendet habe, um eine Frühstückskreation zu machen, die für meine ganze Familie, einschließlich der Vegetarier, geeignet war.

von verapl7441

Genießen Sie dieses köstliche Eier-Rezept zum Frühstück, Brunch oder leichten Abendessen. Es bietet Gemüse, Protein und gesundes Olivenöl.

von zentaro3011

Einfach zuzubereiten