Fettarm-Rezepte

von taroMaraflux65

Etwas, das während einer nächtlichen Hungerattacke aus dem, was ich im Kühlschrank und in den Schränken hatte, zubereitet wurde. Lecker und gesund!

von .Clarapl22

Dieser Salat ist gut als Sandwich, auf Crackern oder auf einem Salat.

von MikoV_41

Eine schnelle und gesunde (weniger als 400 mg Natrium und etwa gleich viel Kalium) Variante eines japanischen Nudelgerichts. Kann vegan sein, wenn Tofu anstelle von Garnelen verwendet wird.

von tempokuma3382

Für diejenigen, die denken, dass sie auf einen heimischen Favoriten verzichten müssen. Denk nochmal nach! **Ich habe tatsächlich ein 0-Kalorien-Rapsöl-Spray verwendet.

von kumaneo3173

Fisch in Kadhi-Sauce (klingt wie kerr-high). Wert 5 Weight Watcher Punkte, etwa 3/4 Tasse Portion.

von JuleF_8

Jeder Fisch kann verwendet werden, justiere die Garzeit, wenn der Fisch dicker/dünner ist.

von Lea-9892

von Lisa-4371

Wenn Sie noch nie Bibimbap hatten, gehen Sie sofort in Ihr örtliches koreanisches Restaurant und holen Sie sich etwas. Es ist eine köstliche Schichtung aus Reis, gekochtem Gemüse, mariniertem Rindfleisch und einem Ei - serviert mit einer schmackhaften Brühe, die Sie am Tisch darüber gießen. Ich hatte noch etwas Schellfisch vom anderen Abend übrig, also dachte ich, warum nicht Bibimbap mit Fisch ausprobieren? Es funktioniert total.

von Nadine-2068

Warm oder kalt serviert, ist dies großartig, wenn man sehr wenig Zeit hat, um vorzubereiten oder wenn man einige Mittagessen im Voraus zubereiten möchte. Ich behalte normalerweise 2 Portionen für mich und sende eine mit meinem Mann zum Mittagessen.

von Jana_Hoffmann

Ein einfaches und schmackhaftes Gericht! Mein Mann hat die Sauce kreiert... er ist ziemlich innovativ, wenn es um gesundes Kochen geht!

von rivenMarenZ98

von stMaxriven13

Komfortessen, nach dem meine Familie oft fragt.