
Überbackener Parmesan-Tilapia
von TessaB_82
Meine Lieblingsart, Tilapia zu essen.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
4079 Rezepte gefunden

von TessaB_82
Meine Lieblingsart, Tilapia zu essen.


von Elenapl732
Gegrillter Tilapia mit Champignons, Spargel, Tomaten und Spargel... alles auf dem Grill zubereitet. Ein weiteres Familienlieblingsgericht!

von Tim_Hartmann
Super einfach, sehr fettarm, kalorienarm, köstlich, Gemüse- und Garnelen-Stir-fry (nicht asiatisch inspiriert).

von Sina-1085
Der reichhaltigste Omega-3-Fisch wird in einem echten mediterranen alten Rezept serviert, das 1845 im Königreich Neapel veröffentlicht wurde.

von MikoM_72
Vor allem Gemüse und etwas Garnelen. Am besten, wenn alle Gemüse frisch aus dem Garten oder vom Markt kommen, aber gefrorenes Gemüse ist auch in der Not gut, wenn ein schnelles Abendessen benötigt wird. Gut über Reis.

von loki_9930
Diese Panade und der Teig eignen sich gut für jeden Süßwasserfisch. Die Panade wird schön knusprig, ohne die ganzen Fettkalorien des Frittierens.

von LuisaO_29
Einfach zuzubereiten mit einfachen Aromen. Zartes weißes Fischfilet und Stücke frischer Früchte, gebacken mit einem Hauch von würzigem Pfeffer!


von zenZ8304
Ich kann nicht glauben, dass ich das alles alleine gemacht habe. Ich wurde von anderen Fisch-Chowder- und Eintopf-Rezepten inspiriert. Es war so gut, dass es mich überrascht hat! Es war die perfekte Mahlzeit, um mein Fasten zu brechen, und meine Familie :) (Es ist Ramadan! hehe)

von Paul_Hartmann
Eine großartige Alternative zum Thunfischsandwich.
