Vegetarisch-Rezepte

von Marakuma872

Einfach, aber lecker mit Ryvita... und denken Sie daran, dass 1 Portion Ballaststoffe 90 Kalorien Ihrer täglichen Ernährung ausgleicht.

von Milan-8491

Dies ist unglaublich lecker, herzhaft, reichhaltig und geschmackvoll! Es wärmt von innen heraus.

von Zoe-6102

Ein Gericht für eine Person oder für eine große Runde.

von kaneJonasloki21

Gemüse, das immer Saison hat, man fügt sein eigenes Dressing hinzu, um den Bedürfnissen gerecht zu werden, sei es zuckerfrei, kalorienarm, natriumarm oder kohlenhydratarm. Dieser Salat ist schnell zubereitet und lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren. Wenn man diesem Rezept eine südwestliche Note verleihen möchte, fügt man 2 EL frischen Koriander und 160 g aufgetaute gefrorene Maiskörner hinzu (nicht vergessen, 100 Kalorien zum gesamten Rezept hinzuzufügen!). Viel Spaß!

von neost9279

Eignet sich hervorragend zum Frühstück.

von taroLenaK71

Ideal für jeden Snack, Häppchen! Mit Pita-Chips, Crackern oder allem servieren!

von Q_6637

Dies ist eine schöne cremige Suppe, die voller vegetarischer Proteine ist, ohne das Fett. Stellen Sie sicher, dass Sie die Suppe mit zusätzlicher Brühe verdünnen, bis sie eine Konsistenz hat, die durch einen Strohhalm gesogen werden kann. Aber verwenden Sie KEINEN STROHHALM.

von REliasloki7

Keine Milch, keine Sahne, nur gute Zutaten.

von junovx2811

Ein klassisches Florentine-Rezept auf Vollkorntoast.

von hazest8466

Lecker, sättigend – und leichter! Was könnte besser sein als eine cremige Kartoffelsuppe?

von RPiapixel87

Das Geheimnis des echten italienischen Geschmacks liegt in der Gewürzmischung. Diese Kombination aus frischem Gemüse mit Cannellini- und Pintobohnen sorgt für eine dicke, cremige Textur und einen reichen toskanischen Geschmack. Sie ist proteinreich und herzgesund.

von zamineo2224

Frisches Gemüse und kräftige Gewürze verleihen dieser klassischen weißen Bohnensuppe Crunch und Punch.