Vegetarisch-Rezepte

von IsabelO_92

Dies ist eine geröstete Chili-Paprika, gefüllt mit Käse und serviert mit spanischem Reis.

von kanezz3672

von Jonas-742

von Pia-940

Eine sehr reichhaltige Reduktion von Tomaten mit Zwiebeln, Knoblauch und Basilikum mit einem Hauch von Sahne.

von Luisa89

Dies ist ein schnelles, einfaches und total köstliches Hauptgericht oder Beilage. Für 6 Personen als Hauptgericht, 8 als Beilage. **NÄHRWERTANGABEN FÜR 6 PORTIONEN, EINSCHLIESSLICH OPTIONALE 1 EL SMART BALANCE.

von LeonW_51

Dies ist das beste Mac 'n' Cheese auf dem Planeten. Ende der Geschichte. Dies ist das Signature-Macaroni & Käse von VN, und wir könnten absolut nicht ohne es leben. Servieren Sie es Ihren omnivoren Freunden und Familienmitgliedern und beobachten Sie, wie sie unter dem Einfluss der Hefe-freien Käsesoße konvertieren. Wir machen dieses Rezept ehrlich gesagt mindestens einmal im Monat, es ist einfach so lecker! Oh, und es gibt den zusätzlichen Bonus, ein paar Gemüse zu verstecken, was dieses Comfort Food zu mehr als nur einem hübschen Teller macht.

von Mila91

Dies ist ein schnelles mediterranes Gericht. Sehr gesund, Sie können es in kleinen 1/2 Tassen servieren und mit gerösteten Vollkorn-Pitas essen. Gemüse, das dazu gegessen werden kann, sind frische Frühlingszwiebeln, Radieschen, Meerrettich und Minzblätter.

von Clara0

Dies ist mein Lieblingsgericht für ein schnelles Abendessen (funktioniert auch als nahrhaftes Mittagessen) nach einem langen Arbeitstag. Fühlen Sie sich frei, Gemüse hinzuzufügen oder wegzulassen: geschnittene oder geriebene Karotten, gehackte Tomaten, geschnittene grüne Paprika oder geschnittene Radieschen würden hier gut passen. Was auch immer Sie mögen. Oft halte ich dieses Gericht vegetarisch und esse es mit einer Scheibe knusprigem Brot. Manchmal füge ich eine kleine Portion Thunfisch aus der Dose (ich liebe die Marke Genova, verpackt in Olivenöl), oder Sardinen aus der Dose, oder eine Handvoll gekochte Garnelen, oder ein paar geschnittene Hähnchenbrustfilets hinzu. Wenn Sie sehr müde sind oder keine Lust haben, das Dressing selbst zuzubereiten, empfehle ich Newman's Own Light Honey Mustard. 2 EL kosten nur 70 Kalorien, die Zutatenliste ist frei von seltsamen Zutaten und MSG, und es ist fast so lecker wie das Original. Dies ist ein herzhaftes Salatgericht, das reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Proteinen und gesunden Fetten ist. Guten Appetit!

von Carlazen276

Wie Tacos in einer Suppe!

von MilanZ_41

Weißer Reis kann durch braunen Reis ersetzt werden, was eine gesündere Option darstellt. Der Geschmack und die Konsistenz von normalem kurzkörnigem braunem Reis verändern den Geschmack eines Gerichts. Brauner Basmati-Reis ist weich und unterbricht nicht den Geschmack unserer Speisen.

von Jonas_845

Wenn Sie ein Fan von Dessert zum Frühstück sind, haben wir das perfekte Rezept für Sie. Diese Frühstückskekse sehen zwar wie ein Leckerbissen aus, sind aber voller natürlicher Proteine und gesunder Fette, um den Tag richtig zu beginnen. Man könnte denken, dass geriebene Zucchini, Pistazien und Schokolade nicht zusammenpassen, aber dieser leicht süße Keks wird Sie eines Besseren belehren.

von Moritz1

Indisches Dal; eine der vielen Zubereitungsarten für dieses Dal. Wert 3 Weight Watcher Punkte für eine Portion von 1/2 Tasse.