Vegetarisch-Rezepte

Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegetarisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.

5678 Rezepte gefunden

Kürbis-Dip

von pixelhaze300

Das ist großartig für die Feiertage. Süß und dennoch kalorienarm.

PartySnacks

15 Min

Cholesterinsenkende Riegel

von pixelJasmingn51

Sterole und Hafer helfen, Cholesterin zu senken. Gesünder als durchschnittliche Snackriegel. Länger kochen und zerbröseln für das Frühstück.

SnacksVegetarisch

35 Min

Hausgemachte Guacamole

von Erik-8717

"Avocados sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und die Vitamine C, K, Folsäure und B6. Eine halbe Avocado hat 160 Kalorien, 15 Gramm herzgesunde ungesättigte Fette und nur 2 Gramm gesättigte Fette. Eine Frucht enthält mehr als ein Drittel des täglichen Bedarfs an Vitamin C und mehr als die Hälfte der täglichen Anforderungen an Vitamin K." Dies ist einer meiner Lieblingssnacks nach dem Training, um mich bis zum Abendessen zu überbrücken, oder ein großartiger Leckerbissen, um ihn mit Gästen zu teilen.

PartySnacks

10 Min

Dattel- und Pekannuss-Slice

von Ren-1133

Ein köstlicher und nahrhafter Slice mit Haferflocken, Datteln und Pekannüssen. Hoch an Vitamin E und Mangan. Nicht sehr hoch an Fett, aber mit einer anständigen Menge Ballaststoffen und Eiweiß.

DessertsFür Kinder

65 Min

Mandelbutter-Flapjack

von MaraV_78

Reicher, feuchter Flapjack voller Nährstoffe mit Mandeln und Haferflocken. Hoch an Vitamin E und Mangan. Relativ hoch an Fett, aber es sollte Butter aus Weidehaltung für die besten Ergebnisse verwendet werden. Man kann auch ungesalzene Butter verwenden, wenn gewünscht.

DessertsFür Kinder

25 Min