
Tofu Parmigiana
von Paulst959
Das ist ein echter Fake - ich schwöre, es schmeckt wie Lasagne oder zumindest wie etwas Leckeres und Soßiges in dieser Richtung. Die Kinder stimmen zu! Abgewandelt von einem Rezept, das ich im Internet gefunden habe.
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7542 Rezepte gefunden

von Paulst959
Das ist ein echter Fake - ich schwöre, es schmeckt wie Lasagne oder zumindest wie etwas Leckeres und Soßiges in dieser Richtung. Die Kinder stimmen zu! Abgewandelt von einem Rezept, das ich im Internet gefunden habe.


von Nico-5714
Während man dieses einzigartige Rezept isst, zerbrechen die saftigen, gerösteten Tomaten in die Pasta und machen die Sauce direkt auf dem Teller. Die Leute am Tisch werden vielleicht nicht einmal die zusätzliche Portion Gemüse bemerken, die man durch das Reiben von Zucchini in die Pasta "versteckt" hat, aber der Geschmack wird es zu einem Gewinner machen.



von Elenariven93
Ich bin Single und habe Schwierigkeiten, frühstücken zu können, aber ich fühle mich besser, wenn ich ein großes, warmes Frühstück esse. Allerdings möchte ich es nicht jeden Morgen frisch zubereiten (das wird einfach nicht passieren). Ich habe dieses Rezept nach meinen eigenen Anforderungen und Vorlieben für den Ernährungstracker erstellt. Ich habe vor dem Mittagessen keinen Hunger und keine Versuchungen zu naschen, wenn ich dieses Frühstück esse (perfekt für die No S-Diät).


von LenaH_45
Dieses Gericht kann mit Speck oder Wurst serviert oder allein gegessen werden. Das Hinzufügen von Gemüse wie Zwiebeln, Paprika oder gewürfelten Tomaten kann die Gemüseportionen für den Tag erhöhen.

von SinaH_83
Sehr schmackhaft und einfach zuzubereiten, Frühstück oder jede Zeit des Tages. Frische Zutaten und die Verwendung von Eiersatz machen dies zu einer sehr gesunden Mahlzeit.

von CarlaM_57
Probieren Sie dieses ballaststoff- und proteinreiche Frühstück, um Ihren Tag zu beginnen!!!


von Maren_Wagner
Ich liebe sowohl Spinat als auch Kichererbsen - dies ist ein super leckeres, einfaches Rezept, das als Beilage oder als veganes Hauptgericht serviert werden kann. Wenn Sie die Kalorien reduzieren möchten, können Sie etwas anderes als das Öl verwenden, um darin zu braten, aber ich finde, es ist "es wert", da es den Geschmack von Knoblauch und Spinat wirklich zur Geltung bringt.