Alle Rezepte

von Lukasorbit479

Toller Geschmack und eine angenehme Schärfe, um von innen zu wärmen!

von PiaH_43

Proteinreich und ideal für bariatrische/WLS-Patienten in der pürierten Phase. Ich hasse Dosen-Thunfisch, aber es ist ein schnelles und einfaches proteinreiches Fleisch, das hilft, die tägliche Proteinaufnahme zu erreichen.

von ClaraB_76

Courtesy, Alton Brown, 2007

von Zoemn836

von mnzz7381

Es gibt einige ausgezeichnete Salate, aber sie sind mir zu groß... daher ist dies einer, der von dem Rezept von VALERIEHASH verkleinert wurde. Ich habe normalerweise auch keine frische Petersilie zur Hand... füge sie hinzu, wenn du sie hast. (Ich sollte anfangen, sie zu kaufen)

von kumaAlinaQ27

Eine großartige Pizza mit hohem Ballaststoff- und niedrigem Fettgehalt!

von echopixel3755

Ein schöner kalter, stückiger Salat für den Sommer. Das Bild zeigt dieses Rezept mit Tomaten-, Paprika- und Hühnchen-Penne.

von novasora5234

Fantastisch, bunt... und selbst ich war überrascht, wie kalorienarm und gesund dieses Chili ist. Ich habe gefrorenen Mais verwendet, um den Salzgehalt zu reduzieren, sowie die Bohnen abgespült und ungesalzene Tomaten verwendet. Daher ist der Natriumgehalt in diesem Rezept tatsächlich niedriger als angegeben. Ein Hauch von Kürbiskuchen, aber nicht süß, und ein wenig Schärfe... wirklich ein schönes, reichhaltiges Gericht.

von zzkane6920

Schnelle und gesunde Version eines hausgemachten Taco-Salats

von TimB_73

Man kann fettarme, fettfreie und natriumarme Produkte verwenden und es ist trotzdem köstlich.

von zenecho1543

Leckerer Snack - oder manchmal Abendessen! Adaptiert von einem Rezept von Pampered Chef...

von Juleflux329

Verwenden Sie die gewürzten Pekannüsse und das Zitronen-Dressing für diesen Salat - es ist OH SO lecker! (Rezept adaptiert von der Kette Sweet Tomatoes)