


Einfacher Gemüsesalat
von kaneJonasloki21
Gemüse, das immer Saison hat, man fügt sein eigenes Dressing hinzu, um den Bedürfnissen gerecht zu werden, sei es zuckerfrei, kalorienarm, natriumarm oder kohlenhydratarm. Dieser Salat ist schnell zubereitet und lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren. Wenn man diesem Rezept eine südwestliche Note verleihen möchte, fügt man 2 EL frischen Koriander und 160 g aufgetaute gefrorene Maiskörner hinzu (nicht vergessen, 100 Kalorien zum gesamten Rezept hinzuzufügen!). Viel Spaß!


Garnelen-Grok-amole-Salat
von Paul_Richter
Dies stammt von Mark's Daily Apple. Ich übernehme keine Verantwortung für dieses Rezept, außer es einzugeben, um die Nährwertinformationen zu erhalten.

Taco-Suppe
von Kairiven649
Diese Suppe ist in den kälteren Monaten immer ein großer Hit zum Abendessen. Sie kann in wenigen Minuten zubereitet werden und schmeckt köstlich mit etwas Maisbrot oder Tortillas. Auch wenn man vielleicht eine Zutat findet, die man normalerweise nicht mag, wird man angenehm überrascht sein, wie gut es schmeckt, wenn alles kombiniert ist.

Ananas-Koriander-Slaw
von Hannah24
Dies ist eine erfrischende costa-ricanische Alternative zum traditionellen Coleslaw. Das Rezept wurde leicht modifiziert, um die Kalorien und das Fett zu reduzieren.

Cranberry-Walnuss-Vollkornbrot
von neost9279
Eignet sich hervorragend zum Frühstück.

Hühnchen-Tortilla-Suppe V (Allrecipes.com)
von AlinaG_91
"Eine einfach zuzubereitende Suppe, die ziemlich gut ist. Frisches Hähnchen und Tortilla-Chips mit Gemüse. Macht eine köstliche, warme Suppe. Versuchen Sie, mit Käse und/oder etwas Sauerrahm zu garnieren."

Hühnchen-Tortilla-Suppe
von Jasmin_Vogel
Eine großartige Suppe. Sogar mein wählerischer Esser liebt sie!

Boca-Taco-Salat
von Emiliakuma465
Ein Taco-Salat mit Boca-Burger, Gewürzen, Cheddar-Käse, Salat und (gehackten Zwiebeln oder Tomaten, wenn gewünscht) und Bohnen.. YUM.

Räucherpaprika-Vinaigrette
von _st7815
Das beste Salatdressing, das ich je probiert habe.

Hickory-Speck und geröstete Mais-Gougères
von Theo-6368
Diese köstlichen Amuse-Bouches waren ein großer Hit bei Freunden und Familie.