
Frisches Pinto-Bohnen-Chili
von orbitloki9577
Dieses Rezept ergibt eine große Menge. Die meisten würden wahrscheinlich sechs Portionen daraus machen, aber für mich und meine Familie sind vier Portionen realistischer. Herzsuppe für einen kalten Tag.
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2081 Rezepte gefunden

von orbitloki9577
Dieses Rezept ergibt eine große Menge. Die meisten würden wahrscheinlich sechs Portionen daraus machen, aber für mich und meine Familie sind vier Portionen realistischer. Herzsuppe für einen kalten Tag.

von SinaR724
Fettarm, Low Carb, aber ansonsten perfektes Wintergericht!

von veraIsabelhaze52
Leichtere Version von Zuppa Tuscana... ohne Sahne.

von Vanessa-8039
Hier sind die Zutaten (alle Mengenangaben sind ungefähr): 2 Liter hausgemachte Hühnerbrühe (plus ein Liter Bio-Gemüsebrühe, die ich von einem anderen Rezept hatte) 2 selbst angebaute gelbe Tomaten, eine große Roma-Tomate, 3-4 Stangen Sellerie, 1/2 große Zwiebel, etwa 20 Babykarotten, 1/2 große grüne Paprika, 1/2 große rote Paprika, 4-5 Stängel Grünkohl, 1/3-1/2 eines kleinen Kohls, 1 große Zucchini, 10 Okra, ein Kopf Brokkoli (und sein Stiel, geputzt und klein geschnitten) 1/3 Kopf Blumenkohl, frischer Ingwer (etwa in der Größe eines kleinen Eis) 2 Sternanis, einen Esslöffel getrockneter Thymian... Ich habe Knoblauch-Öl verwendet, um zuerst die Zwiebel und den Sellerie anzubraten, dann die Brühe hinzugefügt und die anderen Zutaten je nach Garzeit hinzugefügt... Oops, ich habe auch Tomaten-/Karotten-Spaghetti hinzugefügt, die ich in kleine Stücke zerbrochen habe - etwa eine Tasse trocken...


von LeaS_5
einfache, schmackhafte, gute Kohlsuppe






von rtzami9188
Wenn Sie die Wurst entfernen, hat sie nur 97 Kalorien pro Tasse! Oder probieren Sie Truthahnwurst.